頭髮乾枯太毛躁?這些養護方法一定能幫到你
G I C H A N C Y
除了看臉,什麼細節
可以快速拔高外在形象?
有一個非常重要
又常常被忽視的回答是發質!
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好的發質
常在無形中加分不少。
今天小希就來說說,
如何保養頭髮那些事。
頭髮保養知識
1
飲食養護法:
頭髮生長需要營養素,如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。
魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿蔔含有豐富的鐵;乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物,可使頭髮光澤柔潤而富有彈性。
按摩梳理養護法:
「發乃血之餘」,只有頭皮血運充足,才能有一頭烏黑亮麗的頭髮,按摩頭部可調節皮脂腺分泌,促進頭髮的血液循環,使頭髮潤澤美麗。
常梳頭髮有按摩的功效。梳子最好選用骨質、木製品,梳的時候不可用力過猛。
正確洗髮養護法:
正確的洗髮方法是秀髮美麗的重要環節,不能把洗頭看成是一項十分簡單的事。
正確的洗頭方法是:洗頭前先按摩頭髮,接著將頭髮梳理通順,以免洗時脫落。水溫在30~38°C為宜,先將頭髮全部浸濕,再將適量洗髮劑均勻塗在發上。用指尖輕揉頭髮,然後用手指梳理髮絲,讓污垢溢出,用清水沖凈頭髮。
選對洗護養護法:
使用正確的洗護用品也是保持頭髮健康不可缺少的一環。乾性發質、過軟發質、鹼性發質不宜使用去污力較強的洗髮劑或弱酸性洗髮劑,洗後應使用護髮素或發膜使髮絲保持光亮順滑。
洗護用品推薦
2
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