人字拖對腳健康的影響竟然這麼大，90％的人居然不知道！

人字拖這幾年一直很火，關於它的爭議也不斷。記得在我十八九歲的時候，跟風第一次買了人字拖，是鞋底有3厘米左右厚度的那種，剛開始穿的時候特別不舒服，夾住鞋帶的兩個腳趾特別疼，朋友說第一次穿都這樣，過幾天就好了，忍痛穿了幾天之後，腳趾的皮膚磨硬了，也就不疼了。

當年並不知道長期穿人字拖會有什麼危害，只覺得美就夠了。後來才知道原來長期穿人字拖對身體有那麼大的影響，慶幸自己在第一雙穿壞之後沒有再買第二雙。穿人字拖到底有什麼不良影響呢？小編今天簡單和大家介紹一下。

第一、大部分的人字拖鞋底都是又平又薄的，而我們的腳掌是有一定弧度的，鞋底不能和我們的腳底相吻合，走路時間長了，容易腳後跟疼。

第二、雖然有些人字拖鞋底設計的是有弧度的，也很厚，但是人字拖和正常的鞋不同，鞋面的面積太小，只有兩根帶子連著鞋底，我們也只能用兩根腳趾夾住連接鞋底的帶子來掌控鞋，由於鞋子特別不跟腳，總擔心鞋會甩出去，所以我們穿人字拖走路的時候為了能「抓緊」鞋底，腳趾會處於緊繃的狀態，這樣時間長了，會引起腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。

第三、由於人字拖的鞋面面積特別小，對腳不能起到什麼保護作用，穿人字拖的時候腳很容易磕傷、刮傷，走在凹凸不平的道路上也很容易摔倒和扭傷腳踝。所以，在很多場合都不適合穿人字拖。

美重要，但是健康更重要。各位愛穿人字拖的小夥伴們，為了你們的健康，不要長時間的穿人字拖了。況且，除了人字拖，我們還是有很多鞋可以選擇呢！

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