接受也許是最好的改變
做心理諮詢許久，看到的，聽到的，大部分是夫妻們的相互指責和抱怨，有時候我會非常無奈的想，為什麼他們彼此就不能看到對方好的一面呢？即便是最初坐在諮詢室里，他們也是劍拔弩張，想要表明自己為家，為了對方，付出多少東西，而對方是多麼的不堪和不領情。自己為了改變對方是付出了多少的努力，而對方又是如何的無動於衷，他們在相互改變的婚姻里彼此把自己變成了鬥士，把原本溫馨的家庭變成了戰場。
每當這個時候我都會給他們講一個故事《討厭黑夜的席奶奶》，朱雀.杜蘭 .萊恩文，亞諾 。歐伯圖的一本繪本故事。
故事裡的席奶奶非常討厭黑夜，她想了很對辦法來對抗黑夜，為了能讓太陽永遠的照耀她的小茅屋，她用樹枝紮成了掃帚，要掃掉茅屋裡和鎮子上方的黑夜，可是她有又掃，又撥，又揮的，黑夜還是在哪裡，然後她用麻布縫了麻布袋要收起黑夜，用鍋想要煮化黑夜，用藤蔓想要捆住黑夜，想把黑夜沉進屋後的井裡，用蠟燭去燒黑夜，給黑夜唱睡眠曲希望黑夜快快過去，黑夜依舊還在，她用牛奶澆黑夜，對黑夜揮舞拳頭，把黑夜放在煙筒里熏，用腳踩黑夜，用手打黑夜，挖土坑要埋葬黑夜，可是黑夜依然頑強的待在哪裡。
最終她實在無計可施，竟然向著黑夜吐吐沫。是不是很像小孩子得不到糖果時候的無賴行為？每當讀到這裡我和女兒都會忍俊不禁。可是黑夜依然待在哪裡，席奶奶無計可施只好轉過身去不理黑夜了。可是這個時候太陽悄悄的從地平線升起，席奶奶因為和黑夜拚命累的無法享受白天的快樂，她累的睡著了。繪本最後用諷刺的意味在大大的太陽照耀下有兩個大字晚安.
每次講完《討厭黑夜的席奶奶》我都會接著問咨客一個問題，你討厭自己的伴侶什麼？你又是如何使出十八班武義來對抗對方的呢？你和席奶奶有那些共同之處？
很多夫妻在聽了故事之後，一般都能反思一下，覺得自己做了很多無用功，可是他們往往還會接著提出一個問題，難道就讓他這樣下去嗎？是啊，就讓他這樣下去嗎？他的很多行為確實不符合我的規則，我為什麼要老忍受他呢？
這讓我想起了我自己的故事，其實我之所以老愛分享《討厭黑夜的席奶奶》和我自己的經歷有關。當我和自己的先生走入婚姻的時候，雖然我之前受過很多的關於愛和經營婚姻的教育（誰讓我的職業就是關於這個的呢！），可是我發現理論和實際操作還是很有距離了，這也讓我非常同情那些想改變卻走不出第一步的夥伴們。
在我的婚姻生活中我們是相愛並且相互討厭著，作為獨立且女權主義者我把大女子注意演義的淋漓盡致，我們結婚五年的時間我居然從來沒有給他洗過一次衣服，家務也很少做。而他向來喜歡乾淨整潔的環境，可是我不但不做，而且還經常在他做好之後實施破壞。不但如此我還非常討厭他喝酒。其實仔細想想，他不酗酒，他只是應酬比較多，為人老實經常不好意思不喝，不太懂得拒絕別人。而我則不能容忍他喝酒。或者說我極其討厭喝醉酒後的他、
為了控制他喝酒我想出了很多辦法。晚上回家超過10點罰款，超過11點不準進家門-------，可是他的喝酒次數並沒有因為我的抗議而少多少。我是不是很像故事中的席奶奶在做一件很無聊的事情？
可是當時自己內心就是過不去這個坎兒，就覺得你就不應該喝酒，那兒那麼多應酬呢？酒有那麼好喝嗎?喝多了吐，第二天還不能上班，太耽誤事兒!
轉機從我女兒出生後出現，因為寶丫丫出生了，我開始給她買繪本，無意間接觸了這本書《討厭黑夜的席奶奶》，最初拿到這本書，我只是覺得好笑，然後就想到了好多家長對待自己的孩子就是這樣（我工作就兩個主題婚姻，家庭教育^_^），不停的想著辦法去改變自己的孩子，結果卻錯過了發現孩子最美的時候。可是讀的次數多了，我覺得我非常像席奶奶，尤其是對待先生喝酒的這件事情上，我怎麼覺得我就是那個無賴的不可理喻的席奶奶呢？明知道不可改變卻非要去改變，而且自己改變的東西真的就是不好的嗎?
我開始反思我反對的是他喝酒還是他晚回家呢？在他喝酒的這件事上，到底是什麼觸及了我的神經呢？
後來我發現其實我反對他喝酒，不是他的問題，每個人都要有正常的社交，他要是天天喝，我肯定會判斷我們的婚姻出現問題，或者這人有問題，可是他並非天天喝酒，一星期也就一次兩次，而他所在的單位，他認識的人也註定了他的應酬會比一般人多。一個月和哥們大醉一場，一周和其他人應酬一到兩次，這個真的就不可以接受嗎？我不接受的到底是什麼呢？
當我反問自己的時候，我發現其實我反對的不過是自己的不安而已，因為我是一個宅女，標準的宅女，除了工作就是家庭，而我的工作註定我的朋友不多，可是日常接觸的都是那些負面的東西，這些東西必須我自己去消化，這個時候那些東西變成了焦慮影響了我和他的關係。所以我想控制他，我希望他早點回來，覺得看到他才會安心。而整整的五年時間，我卻沒有從他的角度去考慮，去理解和支持他。
試想一個不嗜酒，或者說明知道自己酒量不好的人，誰願意天天給自己喝醉呢？可是面對朋友的邀約，同事的聚會不去能行嗎？
可是我當時理解不了，那個時候我只是站在自己的角度，堅持自己所謂對的理念。而他不但要應付工作的壓力，還要應付我。
《討厭黑夜的席奶奶》這本書給我打開了另外的一扇窗，我為什麼不去欣賞我婚姻中那些美好的東西呢？閑著沒事折騰這件無所謂的事情幹嘛呢？
他知道我敏感，所有每次應酬勢必說清楚什麼事情和誰，爭取幾點回來，甚至因為擔心我的焦慮而寧願開著手機讓我知道他在幹嘛。他會主動的承擔家務，照顧孩子，盡量的花時間陪我們，為了孩子和我安排各種聚會-------
後來我把自己婚姻諮詢中的方法用到了自己的生活中，我準備了一個日記本，專門記錄他讓我感動的瞬間，每當我焦慮的時候，我會翻出那些東西再看一看，有時候還會跟孩子講一講。
當我不再因為他喝酒而折騰的時候他做了什麼呢？他沒有戒酒，這幾乎是不可能的，而且一個不抽煙，不喝茶的人，如果再不和朋友喝喝酒他的人生還有什麼意義呢？他選擇了盡量縮減自己的應酬，而且如果是他能主導的活動他開始試著把喝酒變成了更有意義的活動比如爬山和喝茶，喝酒和喝醉的次數在逐漸的減少。而這一切都發生在我不再要求他和改變他。
其實分析和研究了那麼多人的婚姻我發現當我們討厭伴侶某些東西的時候，往往不是那些東西不好，我們能說白天一定比黑夜好嗎？我們討厭的東西對自己產生什麼影響，是因為自己內心出了問題，真正需要改變的其實是自己而不是對方。接受對方本來的面目，面對自己的問題才是解決之道。
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