相親對象看電影睡完了全程，該分手嗎？

很可能是相親到了一個嗜睡症患者...

當然是選擇原諒了。

（圖片來源：Pixabay）

一般人們認為嗜睡症就是白天經常感到困意重重，容易睡著。於是很多人表示，自己也有嗜睡症：

自己患了一上課就想睡覺的病；

一打開電腦工作就想睡覺的病；

開始學習的時候就想睡覺的病；

甚至一碰到課本就想睡覺的病；

看老師走上講台就想睡覺的病。

······

你們老師是一顆安眠藥么？

嗜睡症真的是一種病

醫學上的嗜睡症也稱為「發作性睡病」、「過度睡眠症」，患者會在白天發作出現不可克制的短暫性睡眠，就是控幾不住寄幾的想睡。發作性睡病往往有這些特點：

·晚上睡夠了，白天還是想睡，總的睡眠時間大大增多。

·白天不分場合和地點，出現不可抗拒的入睡。

·入睡很快，往往只需要一兩分鐘。

·持續出現這種情況達3個月。

除此之外嗜睡症患者還會出現短時間的肌肉喪失張力，發生猝倒，還有眼球異常快速轉動的癥狀。

嗜睡症自測量表

為了更清晰的知道和判斷嗜睡症的情況，特此拿出一份科學的「愛潑沃斯」嗜睡量表。

請聽題：在下列情況中你打瞌睡（睡著）的可能性如何？回想最近幾月的通常生活情況打分。（每一題用0-3分計分，0=從不打瞌睡；1=?輕度打瞌睡；2=偶爾打瞌睡；3=經常打瞌睡。）

共八道題，請對號入座：

1.坐著閱讀書刊時

2.坐著看電視時

3.在沉悶公共場所坐著不動時(如劇場、開會)

4.連續乘坐汽車1小時無間斷

5.條件允許情況下，下午躺下休息時

6.坐著與人談話時

7.未飲酒午餐後安靜地坐著

8.遇到堵車，在停車的幾分鐘

評分標準：正常人的分數應在6、7分以內。高於6分就有輕微瞌睡，>11分則表示過度瞌睡，>16分提示有危險性的瞌睡，需要去醫院睡眠科進行診治。

達到了11分才是嗜睡症，在10分以下是輕度嗜睡的癥狀，但不夠健康。

也就是說你平時看書困了，工作累了，想睡覺是正常的。但是如果和別人聊天時，一下就睡著了；在開會時，領導在講話，你睡著了；在電影院看電影，主角還沒出場就睡著了；在玩天黑請閉眼，閉上眼就睜不開了...這才是嗜睡症。

嗜睡症很危險

失眠讓人痛苦，焦躁，然而嗜睡這種病非常危險。

想想患者在開車時，忽然困意襲來，然後無法抗拒的入睡了，很容易出現交通事故，危害人身安全。

另外長期過度的睡眠會導致大腦功能下降，認知能力減弱，反應慢。這點你看看考拉就知道了，一天睡18個小時，醒來一臉懵的樣子。

並且嗜睡症由於經常「休息」，會導致變胖，肌肉水平下降。

嗜睡症的原因

其實，發作性睡病的原因尚不明確。

······

不要打我，原發性的嗜睡症可能真的是天生和遺傳的，發生率小。但是過度睡眠這種情況可能暗示著自身的健康問題。

·精神因素

據調查，過度睡眠的人群中有抑鬱症等精神疾病的可能比正常人要高出1倍。這意味著，過度睡眠和失眠都可能是因為心理疾病造成的。

·身體因素

據調查發現，中年男人出現嗜睡症的比率遠高於女性。

具有神經疾病的人也容易過度睡眠，比如帕金森綜合征和癲癇等疾病。

很多疾病會導致過度睡眠，比如糖尿病人，腎功能不全者，過度肥胖者，睡眠呼吸暫停綜合征患者（嚴重的打呼嚕）等等。

最後的嗜睡症

所以如果出現了睡眠時間變長，在不同場合下不受控制的入睡，那麼要及時去醫院查明原因，早日治療和控制嗜睡病。

而大多數人困意濃濃可能只是單純的沒有睡好，或是對於事情沒有興趣產生的睏倦，這都是假的「嗜睡症」。

如果有次開車，信號燈顯示綠燈了，但你發現前面那輛車毫無反應，按喇叭也沒用，別生氣，他可能是睡著了。噓~

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