網友分享艾灸是如何治療好自己的痛經

我自己是一個小小的醫生，學的是臨床醫學，也就是西醫，中醫在大學裡當副課了解過而已。

我學醫是因為自己從小就身體不好，媽媽認為這個職業可以讓我多活幾年。從小到大因為各種各樣奇怪的病老是住院。

月經也一直不好。每次來痛經都特別嚴重，痛得茶飯不思，精神恍惚，主要是小腹和腰部。

經前綜合征也很明顯，乳房脹痛、情緒改變。月經周期勉強准，但是也經常推後，嚴重時超過一個多月。

平時怕冷，夏天酷暑的還不敢吹風扇，一吹就身上痛。我最難熬的就是痛經，怕冷可以多穿衣服，夏天不吹風也沒什麼大不了的。篇幅有限，我這次主要是彙報下艾灸和痛經的感受。

我幾年前痛經的時候，吃過止痛藥，開始有用，後來吃多少都沒效果了。按摩倒是很有效，每次只要媽媽給我按摩後就能起來吃東西了。

但是工作後媽媽並不在身邊。我吃過中成藥調理也沒效果。我自己的辦法是用盡了，除了吃避孕藥（因為買不到）。

後來一個中醫學院的同事說給我艾灸，熏了三陰交和關元就立刻不痛了。那是我第一次接觸到艾灸。

然而後來我自己去熏的時候效果又不好了，於是放棄了。反正生完孩子後會改善的。雖然我痛經嚴重，但是我不認為我生育有問題，因為我不是子宮內膜異位。

後來結婚了，老公急著要孩子，給我很大壓力。月經越發不正常了，經前乳房脹痛嚴重了，原本基本正常的周期變得每次都後錯得嚴重，四五十天一次，經量也越來越少。

於是去找中醫院一個主任看了吃中藥，結果懷上了。這邊正高興呢，結果三個月的時候發現胚胎停育了！這種難過不是經歷過的人是體會不到的。

我在媽媽幫上看別人的各種備孕技巧。我早就知道艾灸對痛經之類的婦科有作用，只是苦於不會操作。

一開始艾灸的時候也不順利，床單什麼的老是燒出一個個的洞，身上一不小心也會燙到。

後來漸漸熟悉了就沒有這樣的事故了。第一個月沒有明顯的變化，還有一些犯病反應。例如左腳上小腳趾下面的腳背皮膚出了兩個泡（我根本沒熏那裡）。

艾煙的氣味也不是人人都能接受，還有別人質疑的聲音。說起來簡單，但是當時沒有很大的決心是進行不下去的。

經歷過胎停之痛的我一直堅持著。就算是艾灸真的沒用，也要過幾個月再放棄。任何一種治療方法都不能試試就放棄，如果這種試試那種試試最後會什麼效果也沒有。

開始兩個月我在經期沒有艾灸。因為老公對我艾灸頗有微詞，說我熏臘肉呢。不過雖然他懷疑我，也懷疑艾灸，我要是真的說不熏了他也不幹，總體還是支持的。

所以雖然我知道我這種情況月經期艾灸應該沒有問題還是沒有艾灸。老公一個朋友中醫很厲害，看了我舌脈後說我瘀得厲害，開了中藥吃，又叮囑老公說配合艾灸效果會更好。這下老公對艾灸才完全接受了。

於是我經期也艾灸，一開始不得了，一艾灸立刻就有很多經血出來，褲子和床單馬上髒了，衛生巾換都換不贏，經期那幾天天天如此。

我們感嘆：艾灸棑瘀真強大！而且疼痛也立刻減輕。但是第二個月不管怎麼艾灸，量都沒變化，只是肚子更舒服點而已。

後來一直這樣。所以我的體會是如果有瘀，經期艾灸十分必要，沒有的話對經量也是沒有影響的。

不過原本經量過多的我就不知道了。現在我的月經周期已經正常了（有三個周期了），痛經也消失了，經量也正常了。我要老公問他朋友還要吃藥嗎。人家說不用了。現在我們只需要等待寶寶的到來就好了。

一下子說了太多，別嫌我啊。我只是想把自己的經歷盡量說清楚點，希望能幫助和我相同情況的朋友。

我的艾灸常用穴位是八髎、中脘、神闕、關元、子宮、歸來、三陰交等，每天取不同的穴。其實艾灸還帶給了我很多其他的體會，若有機會，以後再交流。

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