慧讀國際：幼小銜接的孩子需要培養自控力，家長要怎麼做？

幼小階段的「情商教育」對於孩子的一生有著重要的影響。很多家長說，孩子容易情緒激動，亂髮脾氣；孩子上課不專心，不能集中注意力；孩子老是磨蹭拖拉，無法控制。這其實都是孩子缺乏自我管理的能力——自控力(Self Control)。

慧讀國際幼小銜接的孩子需要培養自控力，家長要怎麼做？

美國的學校從小重視孩子的情商教育，美國的教育學家指出：早期教育的一個重要目標就是讓孩子發展起自律(Self Discipline)和自控(Self Control)。美國杜克大學的兩位心理學家在2016年研究發現孩子早期的自制力(Self Control)對於成年生活質量有延續一生的影響。

簡單來說，自控力就是：做自己應該做的，而不只是自己想做的事情，培養自控力的一個重要方面是學習並接受自己的情緒。老師可以和學生一起討論生活中常見的情緒。比如：開心，傷心，焦慮，生氣，無聊，自豪，嫉妒，受傷等等。這些情緒都很正常，每個人都會遇到，我們應該欣然的接受它。

儘可能給孩子自己選擇，做出判斷的機會。比如，穿什麼樣的衣服，常常是孩子和家長發生爭執的一個導火索。冷熱是他自己的感受，他願意為他耍酷付出一些挨凍甚至感冒的代價，那就讓他自己去忍受就是了。美醜也是他的判斷，成人無法代替少年，審美的能力也是在不斷嘗試中提升的，所以只要不是太過分，不是有傷風化就好。

一般來說，更多時候是家長覺得不能忍受。其實，這些都孩子自己的是事情，他自己能忍受就好。隨著年齡的增長，各方面的因素的變化，他自己不能忍受的時候，自然就嘗試著做得更好。

慧讀國際幼小銜接的孩子需要培養自控力，家長要怎麼做？

以學習時間的控制為例，我們很多家長覺得孩子做作業非常磨蹭。我在和他們交流過程中，會發現這些家長大多做過這樣的事情：代替孩子制定作業計劃，然後監督孩子完成，在這個過程中，還鼓勵孩子不斷加快速度，甚至會許以各種各樣的承諾，比如，給孩子買個什麼玩具或者好吃的東西，或者可以多玩一會兒等等，但當孩子很快完成之後，卻一邊表揚孩子完成得很快，「兒子（閨女），你真棒，完成的速度完全超乎你媽（爹）的預期」，一邊說：「來，兒子（閨女），再加兩道題。」長此以往，結果如何呢？孩子自然知道他做得越快，任務就越多。反正時間有限，總不能不讓我睡覺，於是磨蹭到睡覺為止，磨蹭一旦形成習慣，能力得不到提升，想快的時候也快不起來了。

正確的做法是，讓孩子自己預估時間，嘗試做好計劃安排。完成計劃之後，可以和他討論一下計劃完成的情況和預期的有什麼差異，這種差異為何會產生，如何讓計劃完成和預期更為吻合等等。最初慢一點兒沒關係，要樂於見到孩子獨立做好計劃，完成計劃後如果有一些剩餘時間，這些時間要真正交給他們自己來管理。對時間的管理本身就是一種良好的自控力的訓練。

家長要明白孩子自控力的重要性，並且要明白自控力培養的基本原則，但是針對自己孩子的最有效培養孩子的自控力的方法，家長就需要在遇到具體問題時不斷嘗試。

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