尿尿次數多，就是腎不好？這9個癥狀，是腎發出的警告！

每次水一喝多，廁所跑得勤了，身邊的同事就會投來萬分同情（不可♀描述♂）的眼神，彷彿在說：

emmmmm，年紀輕輕腎就不行了……

尿頻真的是因為腎虛嗎？是因為腎病嗎？相信列為都為這事諮詢過度娘

尿尿次數多是腎不好嗎？

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然而，得到的答案卻都是那麼模稜兩可……

靠譜答案哪裡找？

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就在本文！！

正常排尿指標

正常成人日間平均排尿男性4——6次；

女性3——5次；

夜間就寢後0——2次。

你是不是尿頻？

水喝多了算尿頻嗎？

在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數也會增多。

很不幸，這也是尿頻的一種~

不過，請注意，這不是病態，無需太過擔心，適當控制飲水量就可以了。

如果你不僅僅是喝了水想尿，平時你動不動也想尿，一天排尿超過8次，那就可能是疾病性質的尿頻了。

尿頻一定是腎虛嗎？

NO! NO! NO!

腎虛是中醫辨證中的專有名詞，是對一類疾病癥狀的總結，雖然腎虛所包含的癥狀中有「尿頻」這一項。但是，尿頻與腎虛並非一一對應的關係。

湖北中醫藥大學陳國權就認為「五臟六腑皆可致尿頻」

所以，有了尿頻癥狀不用太過糾結於補腎，萬一病因在其他臟腑，補了腎也無法起作用。

最好的辦法呢，就是到正規中醫院，請醫生搭個脈，斷一斷病因是什麼，才能明白到底是哪個臟腑出了小故障。

尿頻是因為腎病嗎？

NO! NO! NO!

西醫的「腎病」僅指腎臟器官的疾病和損傷，「腎病」尿量的改變包括尿液異常及夜尿增多，其定義是指夜間尿量大於750ml或夜間尿量大於白天尿量，而不是排尿次數的增多。

所以尿頻，還真不一定是腎的問題。只有尿頻並且尿常規檢查中尿蛋白也高的，才可能提示腎出了毛病。

尿頻是一種癥狀，多種原因均可導致尿頻。

☆對於女性來說，導致尿頻最常見的原因是「尿路感染」，此時可能還會伴有尿急、尿痛的癥狀。

☆ 對於男性來說，「前列腺問題」是引起尿頻的主要因素。

☆ 不論男女都有可能發生的疾病——膀胱過度活動症，此類人的特點是：以尿急為主，經常伴有尿頻和夜尿，甚至出現急迫性尿失禁。據保守估計，中國超過一億人受此困擾。（簡單形容一下這個疾病，正常人膀胱內的尿液即使超過500毫升，也能忍得住。但得了膀胱過度活躍症的人，尿量在100毫升時已經覺得無法控制。他們的膀胱儲存功能相當於正常人的1/4、甚至1/5。）

此外，泌尿系以外的某些因素，如妊娠、子宮肌瘤壓迫，甚至某些精神因素如緊張、焦慮等情況也可以引起尿頻。

上述這些病因，只要及早進行干預治療，都不會損傷腎臟，更不會有腎臟疾病導致尿頻的可能了。

腎虛是什麼樣的？

中醫的「腎」不完全是指腎臟器官，而是對一類生理功能的概括，幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統的諸多環節。

「腎虛」是中醫辨證產生的概念，而不是疾病的名稱，很多系統的疾病，從廣義上講都可能歸為「腎虛」。

從臨床癥狀看，「腎虛」常見表現如腰膝酸痛，畏寒肢冷，失眠多夢，潮熱盜汗，陽痿，不孕，浮腫，小便頻數，餘瀝不盡，遺尿失禁，發脫齒搖，健忘耳聾，動作遲緩等。

請注意，出現上述癥狀，請及時到正規中醫院腎內科就診檢查。

腎病都有什麼表現？

「腎病」最常見的表現是尿液異常。

接下來幾點助你判斷腎臟健康：

(1)尿液中出現泡沫時;

(2) 偶然發現血壓高時;

(3)肉眼可以發現血尿，尿色轉深;

(4)發現浮腫時，如眼瞼、顏面或下肢浮腫;

(5)頭暈、頭痛、失眠、健忘、腰疼、體倦乏力、口乾、手足心熱、怕冷和足跟脛痛等;

(6) 發現尿頻、尿急、尿痛和腰疼;

(7)身上發現出血點或過敏性紫癜時;

(8) 糖尿病病人患病5年以上，尿沫多，視力不好;

(9) 有腎炎病史。

請記住出現上述癥狀，請及時到正規西醫院腎內科就診檢查！

本文綜合自中國中醫藥報及網路，如需轉載，請聯繫後台。

編輯：高繼明

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