關愛健康認識網球肘的癥狀表現

網球肘在臨床上十分多見，大家應該對網球肘有所了解，尤其是網球肘的癥狀表現，以便在患上網球肘後，可以做到早發現早治療，繼而提升治療網球肘的效果。那麼，網球肘的癥狀表現有哪些？

網球肘的癥狀表現有哪些

1、有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

2、嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。

3、局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。

4、患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。

5、本病多數發病緩慢，網球肘的癥狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。

6、患者手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。

相信通過上面的介紹，大家已經對「網球肘的癥狀表現」有了相應的了解，也希望可以幫助到更多的人。了解網球肘的預防方法，做好網球肘的預防工作，能夠降低自身的患病率，具體介紹如下：

網球肘的預防方法有哪些

1、人們進行體育運動前，要做好充分的準備活動。

2、長期體力活動較少的人，應注意避免突然的肘部過度活動。

3、練習時應注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。

4、有網球肘病史的患者要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免複發。

5、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習，需要消炎止痛治療。可以外敷。

6、每次活動後，要重視放鬆練習。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協調性，減少「網球肘」的產生。

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