關愛健康認識肩周炎的癥狀表現

肩周炎的患病率是很高的，大家要對肩周炎有所警惕。了解肩周炎的癥狀表現，以便在患上肩周炎後，可以做到早發現早治療，從而提升肩周炎患者的康復幾率。那麼，肩周炎的癥狀表現有哪些？

肩周炎的癥狀表現有哪些

1、怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

2、壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

3、肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。

4、肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

5、肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的「扛肩」現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

相信通過上面的介紹，大家已經對「肩周炎的癥狀表現」有了相應的了解，也希望可以幫助到更多的人。了解肩周炎的預防方法，做好肩周炎的預防工作，能夠降低自身的患病率，具體介紹如下：

肩周炎的預防方法有哪些

1、防止外傷：應防止肩關節軟組織勞損，防止肩關節和上肢外傷性骨折。

2、注意睡姿：睡覺的姿態防止固定一側側卧，致使鄙人面的一側受壓。並側卧時注意患肩在上。

3、勞逸結合：作息有序，不要過度勞累，防止積勞成疾，防止緩慢勞損，禁用暴力，勿持重物。

4、防寒防潮：在平常生活中，注意肩部保暖，防止受濕潤。注意時節改變添減衣裳，防止感冒受涼。

5、體育訓練：常常參與體育訓練，如行走、跑步、爬山、做廣播體操、練太極拳等，以增強體質，抵擋外邪侵襲。特別是要每天堅持肩關節訓練活動。

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