讓肌肉跳舞的21歲神奇小子：這強大的肌肉控制力沒séi了！

今天的主人公

就是下圖中這個21歲的小夥子~

健身圈身材好的人那麼多，

他和其它肌肉男好像也沒什麼不同，

如果你這麼認為就錯了！

這個小夥子可以做到的，

歷史上和現役的任何一個健美運動員

都！無！法！做！到！

下面是他錄製的一段視頻，

整個健身圈都傳爆了！

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仔細看他的腿，

猶如變異一般，可以自由蠕動！

繼續往下看

這胸肌控制力，動出波浪了

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除了胸肌，背肌控制起來也很容易

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他叫Uzoma，今年僅有21歲！

從15歲就已經開始健身了……

我們十多歲還在懵懂時期，

根本不知道健身練肌肉，

爸媽甚至擔心健身會長不高、影響發育，

而他卻已經開始了系統性的摔跤訓練。

2011年他跟自己的摔跤教練說

「我不想練摔跤了，我要變得更強壯」

當時教練罵他白痴，

但他毅然開始了自己的增肌道路！

他跟大家分享說：自己在訓練過程中

不太注重動作重複的次數，

而是專註感受著阻力舉起，

感受著阻力落下，

以及目標肌群的完全拉伸。

而你也完全可以嘗試下

這種訓練技巧給你帶來的感受。

Uzoma 曬出視頻之後，

網路一時評論不斷，

有人對大神表示膜拜，

當然，也有少部分網友

覺得有點誇張，甚至噁心。

但 Uzoma 很坦然地說道：

健身是為了我自己，

我不在意別人的評價。

現在的他依然在按照自己的訓練方式健身，

我們繼續感受一下~

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肩部後束肌肉

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肱二頭肌

正常人做動作可能都不知道哪裡發力，

而他卻可以精確地控制指定肌肉快速波動，

看著就像我們動動手指一樣簡單。

健身圈中人外有人，

這種天賦太少見了，

你要不要試一下？

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