夫妻房 事生活之後絕不能做的6件事，女人必看！

1、不要馬上入睡或分開就寢

夫妻某一方可能習慣了「獨佔」一張床的舒適，認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性 愛後，應該「破例」和伴侶分 享一張床，或至少在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。

2、不要直奔洗手間

你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次性 愛，不給對方「再來一次」的機會！或者是你認為性 愛「骯髒」，甚至對方留在你身上的體 液也不幹凈。

3、不能馬上吹風

性 生 活後很可能會滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對著空調吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機可乘。性 生 活後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。

4、不能馬上睡覺

男人在性 生 活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射 jing後的疲勞感持續到第二天。

通常，夫妻在過性 生 活時，從雙方性興奮開始到性高 /潮結束，正常情況下，持續時間大約是5～20分鐘，也有比這更長的。在進行性 生 活時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時，不僅雙方性 器 官處於高度充血狀態，而且從性 興 奮期到高 潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

5、不能馬上吃涼的東西

性 生 活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生 殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性 興 奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。

但是，由於在性 生 活中，由於交感神經比較興奮，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。

嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議，性 生 活過後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰的飲料。

6、男性不要馬上排 尿

男性在性 愛後不宜急於排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿 道長且彎曲，尿 液通過的阻力大、時間長。

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