懷孕後讓人難以忍受的3個變化，一個沒占的孕媽真幸運

很多孕媽都會有這樣的感受，懷孕以後不僅肚子變大了，皮膚也變差了，額頭上不停的冒痘，臉色黑了好幾個度，身上還經常瘙癢不舒服，最難過是妊娠紋也開始肆意的生長。這突然其來的變化，讓很多愛美的孕媽們感到措手不及。其實，由於激素的改變，皮膚會出現這樣的變化是很正常的，在孕期做好基礎的護理和保養，你一定可以漂漂亮亮的度過整個孕期。

一．孕期會遇到的皮膚問題

1.皮膚瘙癢疼痛

到了孕中期以後，隨著子宮的不斷增大，孕媽腹部皮膚的彈性纖維受到膨脹而裂開，出現讓人討厭的妊娠紋；身體的其他部位，由於體重增長過快，同樣會出現皮膚開裂的現象。

還有的孕媽皮膚瘙癢是由於乾燥缺水引起的，尤其是到了秋季，晝夜溫差變大，風大幹燥，更容易出現水分缺失的情況。身體缺水，皮膚皸裂，就會出現癢痛感。

2.膚色黑了好幾個度

孕期膚色變暗主要是激素變化引起的，懷孕以後女性體內的雌性激素會急劇增加，這些激素的會激活人體更多的黑色細胞，導致黑色素大量沉積。所以孕媽會發現自己腋窩，脖子，乳頭，臉部都變黑了許多。孕媽也不要過於擔心，等分娩完後，激素恢復正常，一般都會慢慢的白回來的。

3.妊娠紋

妊娠紋是很多孕媽的噩夢，而且一旦出現就很難去掉，它主要出現在腹部，大腿內側，乳房周圍。對付妊娠紋最好的辦法不是產後護理，而是孕期預防，所以在剛懷孕的時候，就要開始採取措施了。

二．如何應付這些皮膚問題

1.現在很多品牌都推出了孕婦專用系列，准媽媽可以選擇一款性價比高，成分安全的護膚品進行基礎的護理。平時盡量不要化妝，像護膚品，沐浴露，洗髮水最好都用成分天然的，以免刺激皮膚，加重孕期不適感。

2.早睡早起，養成良好的生活習慣可以緩解孕期長痘，皮膚出油，膚色暗沉等問題；平時外出的時候要注意防晒，可以嘗試使用美白皮膚的產品。

3.對於妊娠紋的預防，孕媽首先要控制體重的合理增長，同時加上橄欖油，維生素C的護理。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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