我的獨家減肥秘方，一天吃2碗，去油排毒，30天狂甩贅肉30斤！
作為一位30歲的女人來說，婚後生活也挺順利，有幸福的家庭，可愛的女兒，就是偏偏自己不爭氣，自從生完女兒後身上的肉一直掉不下來。去參加高中同學聚會的時候，發現昔日的情敵還是青蔥少女，而自己卻變成了胖大嬸，看著自己臃腫的身軀，真想挖個洞跳進去算了，情敵看到我就說，怎麼文藝女變成了這樣子啊，時光真是催人老啊。
聚會回來後，我就下定決心要減肥！我的閨蜜告訴我，她有個同事曾經跟我一樣，為了減肥煞費苦心，後來據說是吃的蘿蔔瘦下來的，只花了1個月的時間，整個人就像脫胎換骨一樣，苗條極了不說，皮膚也好了很多，就連她頭上的少年白都不見了，太神奇了，我也嘗試過很多種減肥方法，但最後還是用蘿蔔短短的時間就甩掉30斤贅肉！終於瘦回來啦！
材料：大米50g，白蘿蔔100g，普洱茶5克
1取大米50克用水淘洗乾淨。
2淘洗好的大米放入煮鍋里，加入約400克的水煮粥。
3普洱熟茶放入茶杯中，先用少量開水沖洗一次再倒入開水泡茶。
4白蘿蔔洗凈後切成蘿蔔丁。
5粥煮熟後倒入普洱茶汁。
6放入蘿蔔丁煮五分鐘左右。
7蘿蔔煮熟後即可關火食用。
普洱茶含有豐富的微量元素以及氨基酸，能夠幫助身體暖身並且燃燒身體脂肪。白蘿蔔屬於粗纖維食物，其味甘性涼，100克只有21卡路里，白蘿蔔口能促進代謝排毒，還能去油降脂，消腫，減肥，口感還好。這款普洱蘿蔔粥，營養飽腹，減肥消脂！
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
