奶奶家祖傳的減肥偏方，不需要成本每天晨起喝一杯，治便秘少贅肉
要說身體窈窕，婀娜多姿，敢問哪個女人不想要，自認自己長到還不錯，可是身材讓我痛心，生娃了孩子就體重狂飆不止，曾經的我也一直在嘗試節食減肥，雖然當時瘦了幾斤，但是最終反彈特別快。所以要減肥大家一定要理智一點，不要盲目
這是我最胖的時候，那時候滿身贅肉…皮膚也好黑哦，感謝老公的不嫌棄。哈哈，現在自己瘦了，說說我的減肥方法吧，偶然一次看到一個健康的減肥方法，覺得很不錯，堅持了3個月減肥成功，所以說方法是很重要的，不要放縱自己肥胖，當時是看見了「蛻變的 董樂瑤」這個文章，然後瘦了下來，可以在bai du上查的到，我10天時間瘦了7斤半，堅持三個月瘦了45斤，現在體重98斤沒反彈過
荷葉茶
材料：干荷葉適量(尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳)。
做法：干荷葉撕成小片，收貯備用。(這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。)
喝法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
減肥原理：荷葉具有減肥降脂的功效，既可以單獨泡水飲用，也可以和其他藥用食材搭配飲用，市面上的很多減肥產品里，都有添加荷葉這種藥材，與減肥藥不同的是，這款荷葉茶是全天然的，所以也不存在讓各位愛美MM們擔心的副作用問題
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問我瘦下來的減肥方法「秦海棠正谷法」吧。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法，我減肥瘦下來2個多月了一點沒反彈，還是98斤！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
