舌苔黃口臭怎麼辦？看後驚呆了！

舌苔是胃之生氣所現。章虛谷曰：「舌苔由胃中生氣以現，而胃氣由心脾發生，故無病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也，若不毛之地，則土無生氣矣」。所以口臭與舌苔有直接的關係，一般口臭患者舌苔會表現厚膩、發黃。對於口臭的危害我們不能忽視，那麼總有口臭我們應該怎辦呢？

1、每天早晚必須要刷牙，在每次用完餐後要記得用清水進行漱口，引起口臭發生。口臭必須要保持口腔的清潔衛生，避免食物殘留在口腔中得不到清潔，晚上刷完牙後不可在吃東西。

2、生活中很多人都喜歡吃一些氣味大易上火的食物，可以多吃些水果。這樣很容易導致口臭發生，口臭的治療可以通過日常的飲食控制來治療緩解，必須要嚴格要求自己不吃這些氣味大容易上火的食物，平常多喝些金福眉三清茶，能有效去除胃熱引起的口臭問題。

3、少飲酒不抽煙它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺，抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

4、平時多嚼口香糖，還有用口氣清新劑，雖然這些方法不可能根治口臭，但是對於要出去辦事或者約會的朋友，可以起到暫時緩和的作用，也是不錯的方法。

5、如果有疾病存在，不可不做治療。就需要及時治療疾病，口臭需要自己去口腔科做檢查是不是存在口腔疾病像牙齦炎後牙周炎、胃病也可能導致口臭，經過治療可以從根源解決口臭的問題。

6、睡眠時間不能太長，生活中需要養成良好的習慣，異常發生時要積極的接受治療。過多的睡眠也會造成口臭的發生。

通過上文小編為您的介紹，想必大家應該知道該如何有效祛除預防口臭的發生了吧。我們平時在養成良好的生活習慣的同時，還要時刻關注著我們的舌苔狀況。發現問題得以及時有效的預防和治療。

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