懶蛋蛋奶燉雞胸肉時蔬便當#手殘黨vs西餐大廚
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09-19
用蒸熟的南瓜泥和米飯攪拌勻,捏成可愛的懶蛋蛋,用海苔做眉毛.最後鋪上一片培根.再用奶燉小方和雞胸肉,胡蘿蔔玉米洋蔥青椒一起煮成濃稠的燉菜.搭配在一起,可愛又美味.
By 好吃的坨坨
用料
好侍奶燉小方 2小塊
雞胸肉 150g
胡蘿蔔 100g
玉米 50g
洋蔥 100g
鹽 少許
黑胡椒 少許
橄欖油 少許
清水 適量
青椒 一個
南瓜 50g
米飯 適量
蛋白 一個
做法步驟
1、雞胸肉,胡蘿蔔,南瓜,洋蔥切塊.青椒切條.準備好奶燉小方.
2、取一個雞蛋的蛋白.倒入煎鍋里加點鹽煎熟.盛起備用.
3、開大火,鍋里倒入橄欖油,倒入胡蘿蔔洋蔥,翻炒
4、翻炒洋蔥,胡蘿蔔至半熟,加入雞胸肉,青椒,玉米,加入鹽,胡椒粉一起炒.
5、全部翻炒熟加入適量的水,加入兩塊奶燉小方,開中火開始煮
6、煮至奶燉小方全部融化,煮成濃稠的燉菜.關火,盛出來裝盤.
7、南瓜泥蒸熟壓成泥.
8、把米飯倒入南瓜泥攪拌成均勻的黃色飯糰,再用手捏成懶蛋蛋的形狀.
9、把煎熟的雞蛋白放在燉菜上,
10、再把捏好的懶蛋蛋放在蛋白上,蓋上一片培根,海苔做眉毛!
11、超級可愛的懶蛋蛋便當就好啦!!
12、美美的開吃吧!
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