綠色人蔘，植物黃金，癌症的剋星，大家來猜猜這是什麼食物？

「秋葵「被人們譽為，「綠色人蔘、植物黃金、癌症的剋星」等高大上的稱謂比比皆是。那麼事實的真相又是怎麼樣的呢？讓我們一起來了解一下：

1、秋葵是普通的蔬菜，是種很受大家歡迎的蔬菜！

它首先歸根結底就是一種蔬菜，營養成分無非是水、維生素、一些微量元素和礦物質。要說吃了秋葵有好處不假，但要說它能抗癌，除非是發現了很特別的物質，但到目前為止，還沒有證據證明秋葵不是一個普通蔬菜。

2、難道它對癌症的預防沒有一點兒作用嗎？

當然有，蔬菜瓜果必須吃，吃夠了對身體有好處，身體好了，從某種程度上來說，得癌症的風險會降低一些。但這個話就要換一種說法——吃多種蔬菜水果，營養充足又均衡，身體好了才可以「防癌」。指望只吃那一兩種神奇的「癌症剋星」來防癌，完全不現實。

小編認為什麼都有吃點，營養充足、均衡，身體好、心情好了才可以「防癌」，這才是正道兒！

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