在一起3年沒懷孕父母抓狂，吃了它奇蹟般生出9斤胖娃

大嫂和大哥在一起3年多，眼看今年就要結婚，可爸媽死活不同意，原因竟是因為他們這麼久，嫂子都沒有懷孕，爸媽懷疑嫂子的身體有問題，是不是生不了孩子？

年紀大了，就想抱孫子，這是很多父母都想得到的。嫂子的身體也確實有問題，他們在北京同居3年多，爸媽說要在婚前懷孕，大哥同意了，按理說早就應該懷孕了。

大哥大嫂去醫院檢查，醫生說大嫂身體沒有大礙，只是嚴重缺乏維生素E，所以導致懷不上孩子。回家後多吃一些富含維生素E的食物懷孕沒問題，孩子也會健健康康乾淨的。

醫生說維生素E又稱生育酚。維生素E既是生育過程中必須的營養成分，也是生殖系統中最基本的抗氧化物質，能顯著提高精子質量。維生素E還能夠協同維生素C等一起抵抗自由基。

天然維生素E廣泛存在植物油、穀類、堅果和綠葉蔬菜中，種子的胚芽也富含維生素E。所以，近年來玉米胚芽油等食用油很受歡迎。此外，豆類以及蝦蟹和菌藻類食物中都含有較豐富的維生素E。

各類堅果中的維生素E含量也都很高。常見的堅果包括：杏仁、腰果、山核桃、白果、葵花籽仁、黑芝麻、核桃干、豆豉、腐竹、松子、黃豆、黑豆、紅豆等等等等。

需要注意的是，堅果富含脂肪酸，糖尿病患者需控制每日脂肪的攝入總量，糖尿病患者只要注意吃法和用量，糖尿病患者也可享受堅果的美味。果不其然，婚後大嫂生出了一個9斤多重的男孩。

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