古代自製月瘦20斤的減肥聖品，現在做起來也是簡單的害怕，試試？

雖然目前我們的大社會狀況的審美觀念是以瘦為美，所以，美女對於減肥，如同吃貨見到美食一般，難以抵擋其誘惑之力。而殊不知，我們古人的審美觀念一點都不輸於我們現代人，早在很早的時候，古人就發現了一種瘦身聖品，那就是荷葉瘦身法。

對於荷葉的功效，荷葉具有解熱、抑菌、解痙，清熱解毒、涼血、止血，減肥，治療便秘，幫助消化，開胃消食的作用。而如果把它做成茶的話，還具有很好的瘦身效果，相信這點大家還不太了解吧？

首先，把荷葉洗乾淨，放在乾淨的地方晒乾，然後把晒乾的荷葉切成條狀，大概每一條寬三厘米左右，長五厘米。切好之後備用，再準備一個專門泡茶的茶杯。

這樣就可以用荷葉泡茶使用了，泡的時候，第一次的水記得不要喝，要倒掉。第二次泡到荷葉香味散發出來的時候就可以喝了，最好在飯後喝，空腹喝的話，可能會對腸胃造成一定的傷害。

喝過之後，可能會有點去廁所頻繁的事情出現，不要驚慌，這是正常反應。本來荷葉對於腸胃就是有著一定的作用的。但是喝完之後，不是就沒事了，因為荷葉對於腸胃開胃消食功能，你可能會感覺吃不飽似的，這個時候你就要抑制自己的食慾了，在吃的時候，僅僅吃到不餓即止，千萬不敢大吃大喝，要是那樣的話，那我們先前的努力反倒成為一種增肥的方法了……

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