燕窩的營養價值？為什麼孕婦要多吃燕窩？

燕窩作為一種歷史悠久的滋補品，主要功效是養顏美容、補中益氣、提高免疫力、增強抵抗力的功效，更為關鍵的是，燕窩不含有任何對人有害的物質和激素類產品。因此非常適合孕產婦食用。

孕婦：一吃兩補 安胎 嬰兒更強壯

孕婦在妊娠前和期間、產前進食有易於懷孕、安胎、補胎，在新加坡就有80%以上的孕婦食用燕窩以確保未來的寶寶更健康。女性在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩裡含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。

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我是陸小磊，一個熱愛分享燕窩知識的80後

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產婦：恢復元氣 補血 恢復身材

產後服食燕窩可使產婦迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，排毒排水、幫助瘦身，再度恢復窈窕身材，散發青春活力。對於妊娠後的產婦(產後媽媽)，用燕窩進補最佳。

燕窩是高端食品保養保健品，不是藥品， 不能立竿見影。要長期服用才有效果，前3個月每天吃一次，第四個月沒隔一天吃一次， 一次3到5克。內調可以從根本提高免疫力，改善皮膚狀況，比買高價的護膚品肯定是要好的，人的精神狀態好了， 氣色紅潤是從內而外的。人的健康狀況是由多方面因素促成的， 平時注意運動，飲食均衡，不晚睡，保持良好的心態。

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