產後還想美美的？那先去掉妊娠紋吧！產後有妊娠紋的你可以這樣做

很多新媽媽在懷孕的時候，看著肚子一天天增大，妊娠紋也越來越多，想著產後就能消失了，這也是很多長輩給灌輸的思想，說什麼時間長了妊娠紋就不見了，其實這是錯誤的認知，時間越久，妊娠紋的去除就越困難，產後有妊娠紋怎麼去除?其實一些生活中的小妙招就能幫到你哦!

一、養成良好的睡眠習慣很重要

因為懷孕，很多孕婦乃至家人都處於精神緊張的狀態，在這種狀態之下，無形之下就會影響睡眠的質量，雖然孕婦覺得自己睡的不錯，但是神經意識中還是有所影響的，因此會產生妊娠紋加重的情況。如果產後不能及時調整，擁有良好的睡眠，那麼妊娠紋就會更嚴重。因為良好的睡眠不僅能放鬆精神，同時也有利於身體的自我修復，最終成為一個漂漂亮亮的辣媽。

二、均衡飲食 調理身體機能

多吃一些蛋白質類的食物，對淡化消除妊娠紋有極大的幫助。此外，一些太油、太咸、太甜的食物最好不要吃，養成科學的生活習慣，不抽煙喝酒，不吃刺激性過強的食物，尤其要注意的是很多產婦喜歡吃辣，甚至是無辣不歡，對於這種情況，如果想要消滅妊娠紋，最好避免吃辣，多吃一些水果蔬菜。

三、按摩有助淡化妊娠紋

針對產後妊娠紋怎麼消除的問題?按摩當然是必不可少的一個小秘訣啊，經常按摩能促進血液循環，使肌膚的修復功能得到加強。雖然不能快速徹底的去除妊娠紋，但是也起著淡化妊娠紋的作用。而如果想要徹底的消除妊娠紋，按摩的時候就需要藉助一些碧芙源，身邊很多朋友都在用，味道淡淡的，很好聞，按摩之前用上這個，很快就能擺脫妊娠紋呢！

產後有妊娠紋怎麼去除?有妊娠紋很正常，也一點都不可怕，可怕的是你不願去改變，只是一味的抱怨或者自卑，如果你不在乎的話又為什麼會自卑呢?如果很在乎的話為什麼不去行動呢?美麗是不等人的，想做就去做，畢竟青春只有一回!

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