瘋傳的國家營養師輔食食譜，寶寶都愛吃！收藏起來！第三天

寶寶輔食怎麼做，急壞了媽媽們！超級雲媽歷經千辛萬苦，從國家營養師手中拿到這份輔食食譜，連續21天打卡，每天為大家介紹一道輔食菜譜，分享營養師原聲音頻，做出寶寶愛吃又營養的輔食！

蘑菇蛋花豬肝湯

【所需材料】：新鮮香菇2朵、雞蛋一個、新鮮豬肝100g（不愛吃豬肝的孩子可以換成雞肝）

【製作過程】：

1、新鮮香菇切片，雞蛋打散，豬肝切片泡姜蔥水5分鐘後撈出，用生澱粉拌勻

2、1000ml水稍後後加入香菇片和豬肝，並加入適量鹽和麻油

3、再次沸騰時加入雞蛋液，水開關火即可食用

【介紹】：雞蛋是營養最豐富食物之一，滾湯的方式也更容易消化，利於孩子食用。香菇高蛋白低脂肪，麥角甾醇含量也很高，對防治佝僂病有效。豬肝富含大量的鐵元素，和香菇一起烹飪，味道香滑，喝湯吃肉都非常不錯。

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