爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現
健身
09-19
直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來
就像我們聽到喜歡的音樂
能從內心自然的流露出感情
身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動
如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈
時而緩慢優柔的溶入音樂之中
※2007年在中國舉辦首屆鋼管舞公開賽，帶動了鋼管舞的方向發展
※鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動
※為什麼白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢
※鋼管舞健身方式和別的健身房裡的健身方式不太一樣
※競走是從日常行走的基礎上發展出來的運動
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