29天的堅持，等來第30天的荷塘月滿

最新 09-19

一個荷花池，第一天開放的荷花只有幾朵，第二天開放的荷花是第一天的兩倍，之後的每一天，荷花都會以前一天兩倍的數量開放……假設到第30天荷花就開滿了整個池塘，請問：在第幾天，池塘中的荷花開了一半？

第15天？

錯。

是第29天。

學術上將這一現象稱為「荷花效應」/「荷花定律」，我們也可以稱之為「30天定律」。

第一天：開1片

第二天：1片變成2片

第三天：2片變成4片

第四天：4片變成16片

……

第二十六天：佔滿整個湖面的1/16

第二十七天：佔滿整個湖面的1/8

第二十八天：佔滿整個湖面的1/4

第二十九天：佔滿整個湖面的1/2

第三十天：全部開滿

我的身邊，有一些人，心懷理想，聰明伶俐，富有而努力，一路走來，他們就像池塘里的荷花，一開始，用力地開，漸漸地，開始感到枯燥甚至是厭煩，有的時候，是被其他目標引誘到其他路上，有的時候，僅僅是「躺下真的很舒服」。

在第9天、第19天甚至第29天的時候，他放棄了。這時，往往離成功只有一步之遙。

除了極少數的天才之外，絕大多數人的智商都是差不多的。更何況，即便普通等級的智商，大多數也都沒有充分利用。有一種分析說：我們正常人的大腦，智商只開發了百分之五，聰明如愛因斯坦，開發得多一些，百分之二十。以大多數人的勤奮水平，遠遠沒有到拼智商的程度。

《詩經》說：靡不有初，鮮克有終。為什麼有的人成事，有的人成不了呢？差別就在於——人格中的堅韌度。所有笑到最後的成功者，拼的並不是聰明或者運氣，而是是不是多那麼一點點堅持，那一點傻傻的堅持。

從2011年底開始，我開始堅持每天一千字，同時堅持每天跑步，默默每天自己打卡。很久之後，在某個時刻，我偶然回頭，發現自己竟然不小心把馬拉松跑了下來，寫的文字也夠了很多文件夾，讀過的書好像也難以計數。猛然感覺，豁然開朗，段位提高了，像竹子一樣騰地起來。那個是一個只可意會不可言傳的巔峰體驗時刻，也許，武俠小說里所謂打通任督二脈就是那種感覺吧。

我這些年經歷了一些事件，但是每次都僥倖度過，心理沒有垮掉，我想，是因為每天堅持做一些小事的日常狀態，才得以在這個糟糕世道的衝擊中守住作為一個普通人的陣腳。

獨樂樂不如眾樂樂，獨跳坑不如眾跳坑。從2017年開始，我開始通過呦呦鹿鳴發起「每天一千字」，邀請朋友們參加。我設定了一個規則：每人交2000元承諾金，如果中斷打卡，則當作紅包發給其他參與者。如果完成30天打卡，則退回2000元。每一季時間設定為30天。

現在已經圓滿完成了5季，參加的人有小學、中學、大學老師，有公務員，有企業老總，也有白領。

第五季的朋友提醒了「荷塘定律」，我回頭看，確實的，每一季的最後一天，不就是荷花開滿池塘的那一刻嗎？正如第五季北京坑友@迷狐所記的：

第五季的倒數第二天，出現戲劇性神結尾——軍嫂劉MM每天壓秒打卡，倒數第二天仍在8點生死線上打卡成功，卻主動告訴大家她仔細數過，字數只得九百五十，並不夠一千字，所以算是違規，申請嚴格執法，將兩千承諾金紅包發給大家。

兩千元對劉MM而言不是零錢小數，她也坦言內心掙扎猶豫過，但最終覺得不能為了錢丟掉是非。她還繼續反思，如果不是兩千，是兩萬，二十萬呢？如果我們又再進一步追問，二百萬，二千萬，二億呢？這是個好話題，究竟為多少錢可以丟掉我們心裡的是非？

最後劉MM選擇了誠實面對自己的內心，千金不換的，最為可貴。在劉MM的選擇之後，更為戲劇性的一幕出現了：拿到劉MM處罰紅包的坑友們紛紛給劉MM發專包，表彰和肯定她的選擇，劉MM履行承諾散盡的承諾金，通過這樣一種賞罰分明的方式，又回到了自己手裡。

每一季的最後一天，我們將它命名為「荷塘月滿」日，瞬間爆發，美不勝收。其實，之前努力的那二十多天，往往是外人毫無察覺的，但是，就在我們自己都覺得要崩潰的時候，再堅持一下就迎來了全面爆發，一發不可收拾。

當你累了，倦了，馬上要瘋了的時候，請想想荷塘定律，再咬咬牙，再堅持一下下。

先把特別大的理想放在心裡，專註那些小的、持續性的挑戰，30天後你會感謝自己。

現代人深受拖延症之害，相信我，再晚期的懶癌也經不住日拱一卒。

「知易行難」是人性的弱點。寫作的重要性我多年以前就明白了，但長期以來一直是一曝十寒，經常是為了完成一篇論文，連續幾天熬更守夜，隨後就是長期的懈怡和放鬆。我深知滾滾洪流不可持續，而且傷身，只有涓涓細流才能天長地久，但是，我始終沒有能力把間歇性的滾滾洪流轉化為不間斷的涓涓細流。我認識到，僅靠我自己，克服不了人性的這個弱點。我需要藉助強大的外部約束，才能實現這個偉大的轉變。

千字營就是這樣的外部約束。它在最合適的時候出現在了我的生活中。它要早一些出現，我對學術的理解還不那麼到位；如果一年之後再遇到它，那時候我可能已經被慣性拖垮了。所以，感謝千字營！

——

千字營第五季上海坑友

華東政法大學教授@K**

千字營的感受：

高手太多；

時間太少；

世界太美好；

讓自己驕傲。

——幾乎每個我感興趣的領域，都有人比我更博學、更專業、更善於表達。意識到這一點，同時就做好了心理建設。

——每天的自然落幕時間是24點，但每每忙到這個點還捨不得睡，好像再熬一會，真能盜取到時間似的！

——因為有那麼多地方想去、那麼多書想讀、那麼多電影想看、那麼多音樂想聽、那麼多美食想吃啊！

——而能堅持做一件事，不僅能誠實地面對自己，還給了一個讓自己驕傲的理由吧！就像王石在攀過珠峰以後，每每面對合作方談判的時候，他就能明確地感覺到自己的心理優勢：我可是能忍受那樣的艱苦和孤獨的，你能嗎？

我不知道把「每天1000字」堅持下去，是不是會走到一個繁花似錦的「成功」？因為這個行為是一條射線，它的終點目前還杳然無期。我唯一能承諾的，是放下疑惑，你便能享受到「這一路的繁花似錦」。

——

千字營第五季長沙坑友

資深觀影人@給丘吉爾做飯

第二次參加時，不再擔心2000元會被沒收了，因為想明白了這是一個榮譽之戰，自己是絕對不會放棄的；比如寫字的時間，調整到了每天早上，固定時間、固定地點，在有限的時間內寫完一千字，寫作效率確實提高了很多；比如習慣了寫之前會對要寫的素材和觀點在腦子裡過一遍，無形中提高了信息處理和思考的能力；比如看到了更多優秀的文章，像是《夏日的瞬間》系列。小夥伴的文章是鏡子，讓我知道自己的差距有多大，不得不多多看書，以免鄙視自己。

真正享受到寫作的樂趣，大概就是這次第五季了。不僅固定了寫作的時間，而且固定了寫作的題材。題材選的是我所熟悉的葡萄酒和釀酒用葡萄品種。每天早上一個半小時的時間，把自己工作中要用的這些內容整理清楚，感覺就像把落滿灰塵的家徹底打掃了一遍，閃閃發亮，從心底里感到一種滿足。

相比寫作技巧的提高，千字營的收穫，更多的是體會到堅持的力量。如果把千字營看作一場探險，它可能不是前往熱帶雨林或者是史前遺迹那樣的經歷，它更可能是在沙漠中的一段徒步。你需要走很長一段路，才有可能看到一個駱駝的頭蓋骨，或者是一片綠洲。

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千字營第五季上海坑友

某貿易公司創始人@Liza

在群里，看到不少文法深厚的坑友，在機場候機都可以寫出一副人生百態的畫卷；中午去咖啡店吃個午餐，也能寫出一番雲淡風輕的瀟洒；還有坑友幾乎連續30天圍繞著每天為選題苦惱、反思惰性的感受，頗有一種不明覺厲的先鋒感；有坑友寫起連載小說；有坑友專註於葡萄酒品鑒，深覺深奧；還有坑友執著於論文寫作，工整、嚴謹、一絲不苟。

牙套姐能堅持下來也有幾方面原因：

1、心疼那2000元大洋。

2、有一個嚴肅不失活潑的教主。教主江湖名望高，嬉笑怒罵皆文章，從招聘廣告到觀展記，從新聞評述到新科技、從城市點評到心靈雞湯，無一不涉足，且總能恰如其分、毫不造作地從常人常事中，說出意料不到的觀點。有這樣的標杆，實難讓人鬆懈。

3、社群氛圍緊密濃厚。每天有人監督打卡、互有評點，大家集體對抗慵懶散奢，共同堅持做一件事。

參加完千字營能夠證明的事情是：

1、2000元對自己來說，真的很重要。

2、自己真的可以每天寫1000字。

3、每天工作之餘集中精力2小時做一些費腦子的事情，是可以做到的。

4、時間利用好可以高效處理很多事情。

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千字營第五季廣東中山坑友

某報社記者 @牙套姐