皮膚差了是不是再也好不了了？

不是。皮膚變差了就更要注意平時的皮膚護理了。

1.一定要多喝水，水能加快新陳代謝。早上起床一杯水可以加快新陳代謝，晚上睡覺前一杯水可以防止晚上血液過於黏稠導致的大腦缺氧。當然如果你容易水腫，晚上可以適當少喝一點，但白天一定要多飲水。切記，能喝水就別喝飲料！

2.多吃富含維生素C的水果蔬菜，比如蘋果和西紅柿，保持身體的健康才能夠有一個好的皮膚狀態。

3.養成良好的生活習慣和作息習慣。不要抽煙喝酒，盡量早睡早起。堅持早睡一段時間能明顯感覺到皮膚狀態有了一個很好的變化，膚質會細膩，特別是痘痘會少得多哦~

4.護膚方面就更要注重了。潔面時盡量採取溫和無刺激不含防腐劑的洗面奶，溫水潔面效果最佳，不要用清潔能力過強的皂基洗面奶，長期使用會破壞肌膚的角質層，導致皮膚狀態更加的不好。定期敷面膜，兩天一敷或者三天一敷，決定了就好好的堅持。

按照上面的方法來做，皮膚狀態是可以改變的哦~有護膚的問題可以提問，我會幫你回答的哦~

上述問題 小編有一些心得見解，希望可以幫助美妞帥哥們！

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