臉上長痘痘，孩子愛生病？90％是因為這些貼身物件沒殺菌！

如果沒有良好的使用習慣，細菌量可達上百萬，比馬桶里的水細菌量高出了近百倍！

牙刷清潔

原因在於，牙刷在清理我們的口腔的時候，本身就會攜帶走大量的細菌。再加上很多家庭還有倒置牙刷的習慣，不利於牙刷的通風，更容易滋生細菌。

殺菌清潔方法：

在40°的溫水裡，放上一勺小蘇打粉，然後把牙刷泡在裡面一個小時左右。然後再拿出來，在清水裡涮一涮，95%的細菌就都被殺死了。

最好每周給牙刷殺一次毒

然後切記一定要把牙刷正確的放置，保持通風和乾燥。

三個月換一次牙刷哦！

另外容易滋生細菌的地方就是毛巾了。

毛巾清潔

經常放在浴室或者卧室的毛巾，長期得不到暴晒，甚至空氣也不流通，極易滋生大量細菌，還有很多蟎蟲藏在裡面。很多時候，臉上的紅痘痘就可能就是蟎蟲引起的。

殺菌清潔方法：

首先要養成好的使用習慣，要在做好面部清潔之後再使用毛巾。擦汗或者不注意清潔就是用的話，一兩天就充滿異味了。

每星期都要為毛巾殺毒，最好的方法就是放到鍋里煮一煮。然後即使烘乾或者放到太陽下面暴晒一下。

還有每天和咱們接觸的枕頭，你家多久沒有洗過了？

清潔枕頭

頭髮上的油膩、灰塵等都會粘在枕頭上面，會逐漸形成油污，如果長時間不換，就會發現上面會有一層黃黃的污物，這就是細菌的犧牲場所。晚上睡覺，很容易把細菌吸入氣管。

殺菌清潔方法：

枕套最好兩個星期徹底清洗一次，枕芯也要儘可能暴晒一下。

涼席清潔

天氣漸漸涼了，許多家庭的涼席也已經收起來了，但收起來之前最好做一下徹底殺菌清潔。

殺菌清潔方法：

1，用蒸汽熨斗在涼席表面，用高溫的蒸汽殺死細菌。然後，再用放到通風的地方晾乾即可。

2，擦酒精。酒精可以有效殺滅99%的細菌，而且酒精揮發之後，可以很大程度帶走異味。

趕快行動起來吧，不只為了自己的健康，更是為了家人的健康！

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