女人這個地方越大，老公越喜歡，壽命也越長，很多人求之不得

上天從來是公平公正的，女人雖然每個月都會經歷一次月經，還會經歷分娩之痛，但是經研究發現，女人的壽命比男人要高出5-10年，那麼女人為何會長壽這麼多呢，皆因以下5個長壽特徵，來看一下，這5個長壽特徵你有幾個。

一、耳垂大

俗話說：耳大有福。其實這裡的福既是長壽的意思，耳垂大的人腎經也會非常好。耳朵與腎經有非常密不可分的關係，腎能力越強的人當然壽命也會越長，長壽的人一般耳垂都較常人大，耳朵輪廓分明，色澤鮮艷紅潤，耳肉紅而堅厚，如果你也是這樣的耳垂，那你就是一個天生長壽的人。

二、手勁大

醫學研究委員會的研究人員研究發現，手勁越大的人易長壽。手勁越大不但身體強健，體內各個器官也較正常人強健，骨密度也比較高，這樣的人長壽是沒跑的。是不是激發了你的女漢子之心了。

三、鼻子大

鼻子大的人，鼻腔通道長，能夠很好地過濾掉空氣中的髒東西，而且因為鼻腔大，可以更多的吸入空氣，提升氣血，尤其是女人。女人短壽的原因大多是氣血不足，所以鼻子大的女人，可以更多的吸入氧氣，血液中氣足的話就能帶能氣血。而且更能防止心臟病。

四、肺活量大

醫學研究表明，心肺活性大的人，壽命也會越長，大多數人的肺活量隨著年齡的增長會下降，而多數長壽的人肺活量都能夠保持年輕的狀態。很多的機構也已經將肺活量作為檢測衰老的標準之一，女孩子提升肺活量的方法有很多，比如游泳、瑜珈。

5.臀部大

不僅是女性展現魅力的重要部位，還和壽命有一定關係。研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險，臀部大的女性得心腦血管疾病的幾率更低。

如果沒有這些特徵，想要長壽也可以做到以下幾點：

1、喝水

水是長壽的第一要素，是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引起的。缺水會引起便秘、皮膚乾燥、脫水、中暑等情況，對於有心腦血管疾病的老人，因為缺水造成的血液濃稠將間接導致心梗、腦梗的發生。即使是一般的健康人群，也需要養成勤飲水的好習慣。

2、唱歌

早上起來洗漱完畢，不妨唱唱小曲。研究證實：唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動，好處不亞於跑步、游泳、划船等。

經常唱歌有助於太高我們的免疫力。而且對於心血管健康也是有一定的好處的，所以生活當中不妨經常唱唱歌哦。

3、大笑

笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞的數目，還能讓副交感神經興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。笑能增加心臟血流量，促進血液循環，減少心臟病的發作，增強記憶力。還可以增強免疫系統的功能，減少壓力激素的釋放，從而起到抵禦癌症的作用。

4、多吃蔬菜

蔬菜是供給人體礦物質、維生素的主要食物，尤其是維生素C、β-胡蘿蔔素非蔬菜莫屬。近年來倍受推寵的膳食纖維，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指數低，抗氧化作用強，已成為老年人抗衰老、防病的必備食物。蔬菜的種類很多，在這裡特別要介紹苦瓜。

苦瓜含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鋅、硒皆較豐富，對抗氧化和提高人體免疫力具有良好作用。中醫認為，苦瓜有消暑清熱、明目解毒和降血糖的作用。

5、多吃豆製品

這裡談的豆製品指的是大豆製品，包括豆腐、豆漿、乾子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢？因為大豆除含有豐富的優質蛋白質和礦物質、微量元素等營養素外，還含有很多其他功能成分，如異黃酮、低聚糖、膳食纖維、卵磷脂等，大豆所含的脂肪主要為亞油酸，這些物質都是有利於人體健康的活性物質，具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、防止骨質疏鬆，改善記憶、改善絕經綜合征癥狀等作用，可以說是一種長壽食物。

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