6個肌膚癥狀表明~你身體出問題了

毛孔粗大，皮膚缺水，愛出油，痘痘，紅血絲

皮膚是人體最大的器官，皮膚的好壞會反應身體的健康，當你的皮膚出現以下癥狀，一定要提高警惕。

皮膚差，身體差！

痘痘：

肝火旺盛化

↓

皮膚出油、便秘

↓

清潔力度不夠

↓

痘痘、閉口粉刺

紅血絲：

敏感肌膚

↓

角質層過薄

↓

高原紅

唇色深：

血液循環差

↓

肝氣鬱結

↓

氣血兩虛

↓

唇色加深

長斑：

氣血不足

↓

內分泌失調

↓

色素沉著

毛孔粗大：

肺熱

↓

口臭、上火

↓

皮膚缺水

黑眼圈：

血淤體質

↓

腎功能代謝差

↓

眼袋、水腫

不良護膚習慣！

1

久坐不運動

女性久坐容易造成下半身脂肪堆積，血液循環也會變差，長期久坐容易痛經，血液循環變差、面部生成色斑

2

吸煙

煙中的尼古丁、一氧化碳等有害物質，可造成血液中氧氣缺失，造成黑眼圈和眼袋，膚色整體暗黃，還會影響生育功能。

3

「三高」飲食

「三高」飲食即高糖、高油高脂、高鹽飲食。

高鹽飲食 會增大高血壓的風險。

高糖飲食 引發肥胖和毛囊油脂分泌旺盛，造成胰腺負擔過重，從而長出痘痘。

高油高脂飲食  會讓更多油脂沉積在血管壁上，毛孔粗大愛出油。

4

熬夜

熬夜是皮膚的最大敵人，夜間是皮膚自我修復時間，熬夜會增加肝臟負擔，造成虛火上升，引發內分泌失調。從而長斑、長痘痘、甚至月經不調。

5

壓力太大

壓力過大會引發掉發、肝氣鬱結。有心事的人皮膚總是灰濛濛的，中醫說：怒傷肝、悲傷心。

養護皮膚的方法

1

紅豆薏仁水

去除水腫，排除體內濕氣，促進體內毒素的排除。是天然的祛濕食材，食用時注意避開生理期。

2

綠茶

綠茶及其中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗炎、改善血管內皮功能，常喝綠茶有清除血管垃圾。淡化面部色斑的功效。

3

勤敷面膜

因為工作不得不熬夜，那麼就給自己皮膚來一個美容面膜吧，敷補水面膜有助於補充面部水分，緩解肌膚壓力。清潔面膜一周一次，清除毛孔垃圾。

4

補水

皮膚細胞中百分之90以上都是水分，當皮膚缺水時，色斑暗沉都會出現。除了每天必要的飲水以外，還要使用補水效果好的護膚產品，只有細胞壁充盈，才能面色靚麗，氣色好。

5

維生素C

中國人的飲食中，習慣將蔬菜高溫加工，這樣蔬菜中的維生素c會流失許多，如果沒有足夠的食物補給，可以吃一些維生素c片劑，有助於預防感冒，增強抵抗力，還能美白肌膚。

經過小編的講解，大家對皮膚護理有一定了解了嗎，如果你還有什麼護膚妙招，可以留言給小編哦，你們的喜歡是我不變的動力。

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