喝菊花茶有講究，你正在喝的菊花茶真的適合你嗎？

菊花茶具有養肝明目的功效，很適合整天對著電腦的上班族還有學生，對眼睛有很好的效果。市場上常見的菊花茶有很多，杭白菊、杭皇菊、毫菊、滁菊等，這些花茶除了在外形上有差別之外，功效也有不同，你知道你應該喝哪種嗎？

杭白菊

杭白菊泡茶的味道清醇甘美，對保護眼睛的效果很不錯，適合上班族等每天用眼比較多的人群。

一般泡茶的話，取杭白菊5~10克放在一杯沸開水沖泡開即可。

杭黃菊

杭黃菊的效果偏向疏風清熱，所以感冒頭痛時喝杭黃菊效果很好，可以緩解喉嚨和嗓子的干痛，對鼻塞和鼻涕也有一定的效果。

在剛剛感冒的時候，分別取杭黃菊和桑葉各5克，放入沸水中浸泡5分鐘後飲用，能一定程度上緩解感冒。

亳菊

亳菊大都是白色或者白黃色，氣味清香，泡水起來有一點點苦。

亳菊最大的特點是疏風散熱和解暑，所以夏天可以用亳菊跑車或者熬粥來防止中暑。

滁菊

滁菊的葉子比較緊湊，早在《本草綱目拾遺》中記載菊花滁菊可明目、防頭痛眩暈，泡滁菊酒可以消毒祛火，對糖尿病也有很好的效果。

懷菊

懷菊和滁菊的功效有些相似，對於風熱感冒和頭痛有些作用。

不小心著涼了感冒頭痛時可以拿一點懷菊泡水喝。

花花還要提醒大家，菊花茶對人身體很有益，但是每天也不能喝的太多，畢竟菊花性寒，體虛體弱的人更要少喝，一天不能多於五朵。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！