C羅只是秀了下腹肌，一億粉絲圍觀，370萬人激動了！

今天凌晨，皇馬足球天王C羅在Instagram上曬出最新腹肌大片，截止目前已經有375萬人點贊...

雖然是為了自己的內衣品牌拍攝，不過很明顯，迷弟迷妹們的眼光完全盯在C羅彪悍的肌肉上：溝壑縱橫的腹肌、人魚線，發達的背闊肌，看得姑娘們直咽口水

緊接著他又放出一段小視頻，我先截圖給你們解解饞

霸道總裁不僅球技超絕，身材也是沒得說，日常生活中隨便一脫就艷羨八方，Instagram上1億多的粉絲，估計不少是眼巴巴等著看肉的...

能在足球圈和時尚界自由穿梭，C羅的好身材絕對功不可沒，身高體壯的他不僅可以輕鬆駕馭各種髮型，穿衣也是各種合適。

雖然不能企及C羅的名氣和財富

但六塊腹肌的好身材還是可以擁有的

下面送上一組腹肌撕裂訓練

每個動作30秒，7個動作為一組

每次鍛煉做3～4組即可

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！