2017年9月20日是全國第二十九個「愛牙日」，宣傳主題為「口腔健康，全身健康」。世界衛生組織將口腔健康列為人體健康的十大標準之一。口腔健康的標準是「牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象」。

口腔健康與全身健康密切相關，一些非口腔類疾病可能在口腔出現相應的表徵。維護口腔健康是防控全身性疾病的重要手段。口腔健康對全身的健康真的很重要，至少能預防十種病，感興趣的話一起來了解一下吧。

1、勤刷牙有助於保持身材苗條 預防肥胖病

東京慈惠大學的和田孝志博士通過調查近1.4萬名平均年齡45歲的日本人的日常習慣之後發現，身材保持苗條的人傾向於每頓飯後刷牙，而超重者有時1天多都不刷牙。

2、每天刷牙兩次有助預防心臟病

英國倫敦大學的研究人員一項為期8年的跟蹤調查發現，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心臟病幾率增加70％。研究人員將肥胖和吸煙等因素納入考慮範疇之後，這一結果依然成立。

3、認真刷牙可以有效預防腸癌

美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院和以色列希伯來大學哈達薩口腔醫學院的研究者發現，導致牙齦出血的細菌會進入血液系統，並通過血液循環直達腸道，從而滋生癌症病毒或使已經存在的腫瘤惡化。而每天刷牙兩次可清除細菌和致癌物質，從而有效預防腸癌。

4、刷牙有助預防肺炎

美國弗吉尼亞聯邦大學米歇爾·多爾副教授在傳染性疾病論壇IDWeek2016年年會上報告的一項研究結果表明，與一年接受兩次口腔檢查的研究對象相比，從不看牙醫的研究對象得肺炎的風險高86％。

5、常刷牙可以減少胃病的發生

幽門螺桿菌這種細菌對很多讀者而言並不陌生，它是造成消化不良、莫名胃痛、食欲不振等胃部疾病的「元兇」。超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關。

6、牙齒清潔增加受孕概率 減少流產和早產

西澳大利亞大學研究人員對3500名女性進行了懷孕跟蹤調查。這項研究得出的「保持口腔衛生可以提早兩個月成功懷孕」的結果表明，牙病是影響婦女懷孕的一大風險因素。

7、認真刷牙有助對抗關節炎

美國路易斯維爾大學研究人員在《科學公共圖書館病原卷》上介紹說，誘發牙周疾病的一種主要細菌「牙齦卟啉單胞菌」，會產生一種特定的酶。在這種酶的催化下，某些特定蛋白質的「殘基」會轉變為瓜氨酸。這時機體就會把這樣的蛋白質誤認作「入侵者」，誘發免疫反應。對於風濕性關節炎患者來說，這種免疫反應就會帶來慢性炎症，引起關節內的硬骨質及軟骨損傷。關節炎患者如果口腔內存在上述病菌，就會連鎖反應般加速關節炎的病程，加重病情。

8、早晚刷牙可預防老年痴呆

英國中央蘭開夏大學的科學家研究發現，在隨機抽取的20位老年痴呆症患者的腦樣本中，有半數含有P.牙齦卟啉單胞菌，而這種細菌正是導致慢性牙齦疾病的罪魁禍首。P.牙齦卟啉單胞菌可以在人們進食、咀嚼及進行侵入性牙科治療時進入血液，並隨之擴散入大腦，促使腦細胞釋放一種特殊的化學物質，從而引發破壞神經元的免疫反應，使人們更易患上老年痴呆症。

9、經常刷牙能防腦膜炎

國際微生物聯盟主辦的權威性雜誌《國際系統與進化微生物學雜誌》刊登瑞士一項新研究發現，保持口腔衛生有助於預防腦膜炎。瑞士蘇黎世大學研究人員在腦膜炎患者的血液中發現了新識別的口腔細菌。該研究表明，這種口腔細菌與腦膜炎之間存在關聯性。

10、經常刷牙有助男性遠離陽痿

土耳其伊諾努大學的科學家進行的一項新研究發現，經常刷牙不僅能夠降低齒齦病風險，同時也可以降低男性出現勃起功能障礙的可能性。研究結果顯示，存在勃起功能障礙的參與者中有53%的人同時出現牙齦發炎癥狀。存在嚴重牙周病的男性患勃起功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。研究論文刊登在《性醫學雜誌》雜誌上。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！