她是全國首位中醫眼科博士生導師；

她出生在中醫世家，放棄了保送清華、北大的資格，選擇了成都中醫藥大學；

她畢業時被分配至當時被認為很是冷門的中醫眼科工作，卻成為一代宗師；

她是四川中醫界的代表人物之一、成都中醫藥大學教授，四川省名中醫；

她就是79歲的國醫大師廖品正教授！

喝完枸杞茶後，枸杞一定要全部吃下

隨著電腦、手機等電子設備的廣泛運用，越來越多的人把眼睛的注意力都用在了電子產品上，這樣非常容易損傷眼睛健康，對此，廖品正推薦「遠近調解法」來放鬆眼部肌群。

具體的建議是，每次看書或使用手機、電腦等設備不超過1個小時，停下來後可先閉目養神3-5分鐘，再眨眼36次，然後眺望遠處的物體，由模糊變成逐漸清晰即可。

此外還可用枸杞8-10克、菊花4克泡茶飲，廖品正特別提醒：「喝完茶後，枸杞一定要全部吃下，才能達到效用」。

對於糖尿病，廖品正認為控制體重很關鍵

廖品正自己患有40多年的家族遺傳高血壓、20多年的糖尿病，也曾為腰椎骨質增生所困擾。面對這些病痛，她並不畏懼，堅持治療，對付高血壓，堅持服藥。

對於糖尿病，廖品正認為控制體重很關鍵。她曾3個月成功瘦身17斤，這主要歸功於科學調整飲食：主食少吃精細米面，多用雜糧代替，少吃肉，多吃瓜菜。廖品正最喜歡吃蕎麥麵條，有條件時，每日中午必不可少。

廖品正每日早晚俯卧，用枕頭分別將頭部與腳部同時墊高，俯卧一集電視劇的時間，腰椎毛病也逐漸消失。

眼科國醫大師的養陰明目方

廖品正擅治眼科內障眼病等的中醫藥治療，創新性地提出內障眼病多虛多瘀的理論，把調臟腑、理氣血, 通絡竅，以達陰陽和摶，作為治療內障眼病的法則。

廖品正推薦了一個養陰明目方，這裡介紹給大家，僅供患者參考：

乾地黃、石斛、枸杞、白芍各15g，麥冬、五味子、丹皮、桑葉、菊花、蟬蛻各10g，薄荷、甘草各5g。可滋養肺腎，清熱明目。主治慢性結膜炎、乾眼症之肺腎陰虛、目失潤養證。

（圖片來源於網路，文中方劑使用請遵醫囑！）

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