你真的了解敏感肌嗎？學會這4招，輕鬆擺脫敏感肌

美容 09-19

秋天的氣息一天比一天的濃，但是有時還會面臨時冷時熱的天氣，那麼對於敏感肌膚的你，就要小心呵護了。其實易導致肌膚敏感的原因有很多，主要和使用不當的護膚品、化妝品及與天氣轉變有關，在與敏感肌膚大戰時，當然最好的方法就不讓自己的皮膚受到「過敏原」的侵襲，那具體該怎麼做呢？

皮膚過敏是指皮膚受到各種刺激，如化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。隨著年齡增長，皮膚分泌功能退化，皮膚保護層功能亦隨之減弱；另外，特異體質、生理因素、壓力、精神緊張和情緒低落，都可能導致皮膚出現反應，如全身潮紅、出皮疹等。

過敏肌膚的急救寶典：要對付過敏性肌膚要從日常防護入手。

最好多吃一些富含豐富維他命C的蔬果，梨與奇異果是首選，多吃可對抗皮膚過敏；要飲用大量的水，補充水分，滋潤皮膚。

護理肌膚要建立一個信念，過分護理及過分粗心都是不應該的，應該做到適可而止，才不會弄巧成拙。不要以為標榜天然的產品便不會引起敏感。

如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，塗點睫毛液，再塗上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神採的妝容。

在購買化妝品時，注意選擇那些明確標明「敏感皮膚用」或「高敏感肌膚用」的化妝品。並且還應認清其到底是「無刺激性化妝品」或「低敏感性化妝品」還是「抗敏感化妝品」。

如臉上開始出現過敏情況，可用冰敷發紅髮熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷在過敏的位置，可降低發炎的危險。

平時，不要用太熱的水洗患處，應先用微溫的水，再用適當涼一點的水做清潔皮膚的處理；切記也不要經常以手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。

護理敏感皮膚，潔膚、爽膚及潤膚是基本的程序，其中爽膚可視乎個別需要而定，但要選擇一些具舒緩性具不含酒精的；至於面膜，一至兩個星期做一次已足夠，且要小心選擇，如美白、抗皺，除非真的需要，否則最好待敏感現象好轉後才選用。

出現皮膚瘙癢，要避免刺激，不要輕易用手搔抓，更不能隨便使用激素類藥物塗抹；要多運動，強身健體，改善自己的過敏體質，運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力；隨身衣物要衝洗乾淨，避免殘餘在衣物毛巾中的洗潔精刺激皮膚。

選擇微酸性潔面品

在秋季大多數因為乾燥缺水，導致皮膚出現異常敏感，因此在選擇護理用品時，做好選擇不含香料、酒精、防腐劑等成分的；潔面乳應以溫和、微酸性的為佳。

選擇不含酒精爽膚水

一般的爽膚水大多含酒精，酒精揮發後，會令皮膚出現緊繃感，所以應該選擇性質溫和、不含酒精、香料的爽膚水；塗時用食指、中指及無名指輕彈，千萬不要用力拍打。

日霜忌用控油配方

皮膚敏感者不宜選用刺激性強、濃度高的修護霜，選擇偏微酸性且無香料，或標明敏感皮膚專用的最好。由於秋季的陽光不是特彆強烈，日霜中無需使用油光控制成分，只要有鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

用高水分濕粉底

敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感外，還應選擇含高水分的濕粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。

目前，不少女性認為過敏原篩查沒有必要，因為有的過敏原雖然查出來了，但是無法避免，這種想法是錯誤的。一旦出現皮膚過敏現象，要及時就診，找出過敏原，避免以後再接觸這種物質，首先，醫生會根據過敏原檢測結果，找出相應的過敏原；其次是給予消炎和抗過敏治療藥物；再有就是輔助治療，如拔罐、藥物濕敷、激光照射治療等。尤其是有嚴重過敏史的女性，儘可能查明過敏原，對預防嚴重的過敏反應有重要的指導意義，比如有單一過敏史的女性，如果能查明過敏原，通過科學的脫敏治療，就可以遠離過敏性疾病的困擾。

只有對自己的肌膚做到加倍呵護，才能使之光彩照人，並且要適當的讓肌膚稍做「休息」，讓其「養精蓄銳」。