如何降三高？澳洲三款國家級寶物來助陣！

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近年來，

「三高」成為了影響大家健康的最強隱形疾病。

上了年紀的男性基本都受到「三高」的困擾，

主頁菌的爸爸也是「三高」患者。

今天咱們就來談談「三高」！

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什麼是「三高」

三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。

高血壓系指循環系統內血壓高於正常而言，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140/90毫米汞柱為正常，而高於160/95毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發生，故稱「悄悄的殺手」。

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發生髮展的危險因素。它發病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故稱為「隱形殺手」。

高血糖是機體血液中葡萄糖含量高於正常值。是機體內一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現，可以有顯性的癥狀，如口乾渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。

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「三高」有什麼危害？

它人類致命的「頭號殺手」。

在中國人的十大死亡原因中，與代謝疾病相關的死亡率就高達35.7%，與「三高」相關的死亡人數也佔總死亡人數的27%。

隨著生活水平的提高和生活節奏的改變，被稱為「富貴病」的「三高症」（即高血壓、高血糖和高血脂），已如「舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家」，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的「頭號殺手」，也是人們健康的「無聲凶煞」！

心腦血管疾病具有「發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高,併發症多」形成「四高一多」的特點，目前，我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人！

高血脂可以引起血管栓塞；高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。

世界衛生組織曾經明確提出，防止心血管病的第一道防線就是減少「三高」和控制「三高」。

所以呢，

降三高真的應該被提上日程！！！

今天主頁菌給大家推薦澳洲降三高眾寶物，

助各位成功和三高

say bye-bye～

第一寶——魚油

魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、調節血脂等健康益處。廣義上的魚油既指膠囊等形態的魚油製劑，又指魚體內的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸。

它含有的DHA、EPA，對心血管健康和改善肥胖很有幫助。魚油有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。能協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑，使血液中不好的膽固醇下降，以維持血管良好的彈性與通透性，有助於預防和緩解三高癥狀。

【功效】

1、幫助增進心臟及心血管的健康

2、幫助降低甘油三酸酯在血液中的含量

3、幫助促進大腦功能及正視力水平

4、幫助緩解由關節炎引起的發炎及膝蓋腫脹

【保健品推薦】

1.Blackmores深海魚油1000mg

Blackmores還有無味深海魚油，二倍、三倍濃縮深海魚油，大家可以按自己的情況選擇哦

2.Swisse深海野生魚油1500mg

Swisse還有無腥深海魚油2000mg的，不喜歡深海魚油腥味的可以選擇這種哦！！！

第二寶——蝦油

臨床經驗顯示，磷蝦油保護心臟和心血管功能的健康，並能幫助把膽固醇維持在正常健康的水平。

【功效】

心血管：

1降低膽固醇、預防腦溢血、腦血栓

2降低血液黏稠度、促進血液循環，預防高血壓

3健腦益智，活躍思維，預防老年痴呆症。

神經：

1保護神經細胞膜，增強注意力和記憶力、理解力

2孕婦補充，促進胎兒腦部發育3抗疲勞，積極情緒支持。

骨與關節的幫助：

1緩解痛風和類風濕關節炎

2減少僵硬，腫脹和觸痛關節

延緩衰老：

1抗自由基、延緩老化

2明顯改善皮膚皺紋深度乃至消除。

【保健品推薦】

1.Swisse野生磷蝦油 500mg

高濃度的Swisse深海磷蝦油 1000mg 60粒

2.Healthy Care 深海魚油+磷蝦油 1000mg

3.Nature』s Own磷蝦油 333毫克 90粒

4.Nature『s Way 6倍效磷蝦油+魚油

第三寶——卵磷脂

卵磷脂是生命的基礎物質，被譽為與蛋白質、維生素並列的第三營養素。卵磷脂被稱為「血管清道夫」、「肝臟的保護神」，經常補充卵磷脂，能健腦益智，可預防或改善心腦血管疾病，預防老年痴呆的發生，還是糖尿病患者的最佳營養品。

【功效】

一、是肝臟的保護神

二、對心臟健康的積極作用

三、促進大腦發育，增強記憶力

四、是血管的「清道夫」

五、糖尿病患者的營養品

【保健品推薦】

澳洲有兩款軟磷脂

值得主頁菌給大家推薦

1.HealthyCare大豆卵磷脂1200mg

2.Swisse卵磷脂片1200mg

好啦，今天就給大家盤點這麼多，

澳洲醫藥健康水平在全球有目共睹，

它身為僅次於美國的肥胖國家，

卻極少發生心血管疾病，

就是平時的生活習慣，飲食結構

還有日常注重保健，

有了這些保健品，

希望咱們爸媽都能戰勝三高，

身體倍兒棒，

吃嘛嘛香！

謝謝支持，我們下次見啦，么么噠！

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