孕期可以吃月餅嗎？但這三類孕媽最好別吃，最易傷胎！

中秋將至，各種各樣的月餅已經上市，如水果餡月餅、蓮蓉月餅、豆沙月餅等等，說到這，愛吃月餅的孕媽肯定都在流口水了。那麼，孕期可以吃月餅嗎?下面小編就來說說關於孕婦能否吃月餅這個問題，為大家做一個詳細分析。

孕期可以吃月餅嗎?

其實，在懷孕期間，孕婦是可以吃月餅的，不過要適量，因為月餅是通過煎炸烘烤而制的，屬於重油重糖甜點，吃多了很容易產生熱氣，或者是胃腸積滯。所以，油潤甘香的月餅並非多多益善，孕期准媽咪要盡量避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液，從而影響胎寶寶的健康。

月餅雖好吃，但這三類孕媽最好別吃，最易傷胎：

1、患有妊娠糖尿病

眾所周知，月餅含有很高的糖分，孕期患有妊娠糖尿病的孕媽，再嘴饞也最好別吃。如果孕媽不控制糖分的攝入，會加重病情，對胎兒的發育不利。

2、腸胃消化不好

由於月餅重油重糖，吃多了不宜消化，對腸胃不好。因此，在懷孕期間，腸胃消化不好的孕媽就不能多吃了。如果實在嘴饞的話，孕媽最好準備一杯白開水，幫助去油膩。另外可以搭配相應的水果一起食用，因為，水果中富含有維生素，可以促進消化。

3、體重上升過快

一般來說，整個孕期體重增長12.5公斤是最好的，但是現在的准媽媽很難做到這一點，所以一共長20公斤以下都可以接受。但是如果孕中後期，孕媽體重上升過快，有超過20公斤的跡象，月餅就不宜多吃了。因為月餅中所含的脂肪、熱量極高，會給孕婦的體重帶來更大的影響，嚴重的話可能會誘發疾病，不利於日後分娩和胎兒安危。

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