老中醫：別看小小的它的含量全是澱粉，多吃它，竟有這麼的好處！
飲食
09-20
芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常我們吃的是小芋頭。
芋頭含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、制干或制粉，人體對芋頭的消化率可達98.8﹪。
芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等物質，具有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等病症。
溫馨提示：芋頭削皮之後如果沒有馬上要使用，必須浸泡於水中。另外芋頭的粘液會造成人體過敏現象。
※很多人做菜時常有的習慣，沒想到會帶來這麼大的危險，沒注意的要趕快改！
※這三種常見的水果，很多人都不知道是怎麼生長的，有兩種讓人們傻傻分不清楚！
※被譽為「蔬菜之王」的它，具有降血壓、護心臟的作用，但最好吃的做法大多數人都不知道
※吃木耳時加上它，養血益胃、降血糖，從此離醫院要多遠有多遠！
※它是男性的壯陽聖品，年過40就要多吃它，解決男性問題不用怕！
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