【每日一穴】復溜穴：補腎益陰，溫陽利水
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上期每日一猜答案：復溜穴
有多少人回答對了呢
今天，我們就來解讀一下復溜穴
一、圖解復溜穴位的位置
復溜穴屬於
足少陰腎經穴點陣圖
【取穴方法】
坐位或仰卧位，由內踝尖向上量約2橫指（即2寸），交信穴後0.5寸的凹陷處，按壓有酸脹感。
【穴位解剖】
穴下為皮膚、皮下組織、趾長屈肌、脛骨後肌。皮膚由隱神經的小腿內側支分布。隱神經是股神經中最長的一支。該神經自股三角內下降，經其尖進入股管。
在該管的下端，與膝最上動脈共同穿股收肌腱板，離開該管；繼在膝內側縫匠肌和股薄肌之間，穿深筋膜，伴大隱表脈下降至小腿內側，至小腿下三分處，
分為二支：一支繼續沿脛骨內側緣下降至內踝；另一支經內踝的前面，下降至足的內側緣。隱神經可與腓淺神經的足背內皮神經結合。上述的趾長屈肌和脛骨後肌等
由脛神經的肌支支配。
二、
穴名解說
復溜穴，經穴名。出《靈樞。本輸》。屬足少陰腎經。經（金）穴。別名：昌陽、伏白、外命。
1、「復溜穴」。
「復」，再也。「溜」，悄悄地散失也。復溜名意指腎經的水濕之氣在此再次吸熱蒸發上行。本穴物質為照海穴傳輸來的寒濕水氣，上行至本穴後因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名「復溜穴」。2、「伏白」。
「伏」，隱藏、埋伏也。「白」，肺性之氣也。伏白名意指本穴吸熱溜散的水氣隱伏著肺金之氣的涼濕之性。本穴物質為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱後溫度上升而變為肺金之性的涼濕之氣，故名「伏白」。3、「昌陽」。
「昌」，昌盛繁榮也。「陽」，陽氣也。昌陽名意指腎經陽氣至本穴後才變為昌盛繁榮之狀。本穴物質為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱後變為了天部的陽氣，腎經陽氣在此變得繁榮昌盛，故名「昌陽」。4、「腎經經穴」。
經，經過也，動而不居也。本穴物質為吸熱上行的天部陽氣，經過本穴動而不居，故為腎經經穴。5、本穴屬金。
屬金，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為腎經的天部陽氣，性溫熱，與肺金之氣同性，故其屬金。
【穴位含義】
腎經的水濕之氣在此再次吸熱蒸發上行。【氣血特徵】
氣血物質為天部之氣，性溫熱，與肺金之氣同性。【運行規律】
散熱後循腎經橫傳於交信穴。【功能作用】
補腎益氣。三、按摩復溜穴位的作用與好處
緩解治療腎炎、腹脹、腸鳴、水腫、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、尿道炎、尿路感染、更年期綜合征、精力衰退等
【作用功效】
補腎益陰，溫陽利水。【復溜穴位配伍】
復溜穴配中極穴、陰谷穴緩解治療癃閉；復溜穴配後溪穴、陰郄穴緩解治療盜汗不止。【臨床應用】
現代醫學常用於醫治消化系統疾病，如痢疾、泄瀉、便秘；五官科疾病，如耳鳴、耳聾、青盲、暴盲、近視眼；泌尿生殖系統疾病，如尿路感染、腎炎、睾丸炎、遺精；其他，如腦炎、功用性子宮出血、脊髓炎、腹膜炎、痔瘡出血、糖尿病、軟齶麻木、腰部肌肉損害等。四、穴位療法及注意事項
【治法原則】
寒則先瀉後補或補之或多灸，熱則瀉針出氣。
【日常保健】
座位屈膝，以拇指指腹點揉復溜穴。點揉的力度要均勻、柔和、浸透，使力氣深達深層部分安排，以有酸痛感為佳。遲早各一次，每次點揉3～5分鐘，兩邊復溜穴替換點揉。【按摩療法】
用拇指按揉復溜穴100~200次，治療腿腫。【艾灸療法】
用艾條溫和灸復溜穴5~20分鐘，可以緩解水腫、腹脹、盜汗。【拔罐療法】
用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可以改善腹脹、水腫。【刮痧療法】
用面刮法從上向下刮拭復溜穴，力度微重，出痧為度，治療腹瀉、淋症。【針灸療法】
直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向足底放散。
【每日一猜】
如圖，並根據提供的取穴信息猜一猜這是哪個穴位？
提示：
穴位於背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指寬處(或第九胸椎凸骨下，左右旁開1.5寸)。
如圖：
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