吃這些食材，防止痛風發作很簡單

菊苣根

我國藥典對菊苣的記載如下：

【功能與主治】清肝利膽，健胃消食，利尿消腫。用於濕熱黃疸，胃痛食少，水腫尿少。菊苣素來都被人們稱為「痛風的剋星」，因此在治療痛風方面 ，中醫沒少利用菊苣為主葯來做藥方。一般會配上梔子、桑葉、葛根、百合等天然藥材，製成菊苣梔子茶，因此，張仲景在《金匱要略》中輔助治療這個疾病有專方——菊苣梔子茶

組成如下：

菊苣梔子茶：菊苣10g、桑葉8g、梔子10g、葛根10g、百合8g。煎水一小時服用，每日兩次。

車前子

車前子：藥用車前子為車前科植物車前或平車前的乾燥成熟種子。本品性味甘寒，入腎、膀胱、肝、肺經，功能利水通淋、滲濕止瀉、清肝明目、清熱化痰，為常用藥材。本身可以利尿。降尿酸效果也是不錯

用法：車前子克，加水煎煮，等溫熱之後服用。

註：以上圖片均來自網路

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