猝死之前，身體已給你4次機會！可惜很多人沒抓住
隨著現代社會的不斷發展，人們的消費水平也不斷升高，物價上漲、房價上漲、車價上漲......人們不得不為了生活而不斷拼搏，辛苦奔走，於是工作的時間越來越長，休息的時間卻愈加減少，隨之而來的是越來越多勞累猝死的病例，而你不知道的是，在勞累多度之前，身體已經發出過這四種警報，很多人從來沒有察覺！
警報一：精神不振
當人長時間處於一種疲勞狀態時，精力會開始日漸衰退，這時人體吸入的氧氣量減少，血液中氧氣濃度與血糖值下降。所以當發現近期自己的精神逐漸不如以往那麼好時，可能是身體在向你發出的第一個警報，說明身體已經很疲勞了，此時應當適當放鬆自己，增加休息時間。
警報二：胸悶、心絞痛
如果近期突然出現活動後胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象提示您可能患了冠心病。疼痛反應是猝死的發病徵兆中，最易被我們抓住和感知的信號。所以當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。
警報三：病症增多
除去胸悶、心絞痛這種較典型的癥狀外，也有一些不典型的癥狀，如胃疼、背疼，牙痛等。如果你的身體感覺異樣，尤其是代謝綜合征患者或有冠心病家族史的高危人群，一旦發生不明原因的疼痛，要及時排除心臟問題。
警報四：集中爆發
如果以上幾種情況在你發現之後仍然沒有引起重視的話，那麼久而久之，身體負擔將會越來越重，同時一些疾病會集中出現，比如胃病、頸椎病、冠心病等。此時身體就像一個定時炸彈，一旦暴飲暴食，或過度勞累，意外就可能一觸即發。
身體是革命的本錢，當感覺自己身體開始發出這些信號時，請放下手中的工作，給自己適當放個假。如果情況嚴重，請及時到醫院就醫！
