身大力不虧？要是大肌肉真的實用，中國的軍人會比美國的更大！

所謂身大力不虧，大家都會覺得身形高大的人力氣肯定不小，會在很多方面佔據優勢。於是，健碩而肥大的肌肉逐漸成為健身人群追求的目標，反倒是那種精瘦實用的肌肉卻被冷落，使得主流的審美有向歐美靠攏的趨勢。其實，肌肉最重要的是實用性，其次才是大小。

網上有一則美國大兵在健身房鍛煉的視頻引起了不小的關注。視頻中的美國大兵身形魁梧，是個十足的肌肉硬漢，在做著許多人看起來覺得不可思議的健身動作。

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美國大兵

即使是一個簡單的健腹輪也能玩出不少花樣，很多網友對這位美國大兵的身體素質稱讚有加。覺得這種力量大，耐力強的「坦克」身材才是軍人該有的實力。但不少網友也表示，這種看起來強壯的身材在實戰中用處有限，咱們中國軍人的身材才是真的實用。

美國的大兵

中國軍人的身材看起來精壯勻稱，肌肉線條非常明顯。之所以會有這樣的身材，主要跟中國軍隊的訓練方式有關。

最可愛的人

在部隊里，除了力量訓練外，會更看重耐力的鍛煉。例如，長距離的負重徒步是最為常見的基礎項目，俯卧撐以及引體向上等動作都要達到一定的標準。另外，軍人還要講究團隊合作和自身適應能力。能夠適應惡劣的氣候，複雜的環境，能夠打出漂亮的組合拳。所以圍繞這些最根本的問題去訓練准沒錯。

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適應性訓練

在殘酷的戰爭環境中，靈活的身形更有利於通過叢林和戰線，並且需要極強的身體耐力才能承受長距離，長時間的作戰要求。如今早已過了冷兵器時代，力量上的優勢不再像以前那麼明顯，反而對單兵的反應速度，搏鬥技能，知識儲備等方面提出了更高的要求。如果從這些角度出發，肥大的肌肉未必是最好的選擇。

穿越叢林

喜歡健身的朋友都清楚，練肌肉和練力量是兩碼事，而且肌肉耐力和肌肉力量又是不同的概念。如果魁梧的身材能夠在力量、速度、靈活、持久等各方面碾壓精瘦的身材，並且還能適應戰場上複雜的環境狀況，我想，憑著中國軍人那不怕苦不怕累的精神，區區肌肉還會練不出來？如果大肌肉真的實用，中國軍人的肌肉恐怕會比美國軍人的更大。

努力訓練

對於這兩種完全不同的身材，你更喜歡哪種？又或者說哪種身材才是真正的實用呢？

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