雜糧豆漿配香蕉,簡單營養晚餐
美食
09-20
晚餐要簡單,低脂,營養。
By 咫尺光年-愛如初見 【豆果美食官方認證達人】
用料
綠豆 20g
黃豆 25g
燕麥 15g
水 1100ml
香蕉 1個
做法步驟
1、綠豆和黃豆要提前浸泡,也可以不浸泡直接打豆漿。食材的量沒有那麼嚴格,隨意搭配。
2、所有食材放入豆漿機中,加入1100ml水。
3、啟動豆漿機的五穀功能。
4、30分鐘豆漿做好了,切一個香蕉
5、晚餐也要有范兒。
6、成品圖。
7、成品圖。
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