思考力不足是一切問題的根源
Albert.Einstein
阿爾伯特·愛因斯坦
如果給我1個小時解答一道決定我生死的問題，我會花55分鐘弄清楚這道題到底在問什麼。一旦清楚它到底在問什麼，剩下的5分鐘足夠回答這個問題。
這是周嶺的第30篇原創文章
本文字數2215，閱讀時間約3分鐘
第一次聽到愛因斯坦的這句話時，我認為這就是一種戲說：第一，這種1小時決定生死的情況並不存在；第二，愛因斯坦或許只是想通過這個類比告訴大家思考的重要性罷了。所以，看過之後點了個贊，也沒當回事兒。
隨著閱歷的增加，越來越意識到他說這句話時是嚴肅的、認真的。當這個世界頂級的頭腦把真理放在我們面前的時候，我們卻把它當成了玩笑，想來真是愚蠢。
不是嗎？有太多的生活教訓都在告訴我們同一個事實——思考力不足是一切問題的根源。
01
所有的問題只有一個原因
回頭隨便看看自己遇到的問題吧。
意志力弱，總拖延？
沒有的事！那是因為沒有看到事情的意義，沒想清楚罷了，能看到事情意義的人渾身剛需，不讓他做，他會跟你急；
猶豫不決，難選擇？
沒有的事！那是因為原則不清，慾望混亂，沒想清楚最重要的是什麼；
性格內向，愛獨處？
沒有的事！那是因為面對複雜，腦子不夠用，於是乾脆逃避罷了，躲在自己的角落裡，當然簡單舒適；
遇事慌張，反應慢？
沒有的事！那是因為平時預案想得太少，是前期思考不足所致，那些隨機應變的人在預案上花得時間要多得多；
天賦不好，學習差？
沒有的事！那是因為自己總在熟悉且容易的舒適圈內兜圈，卻從來不敢向核心問題邁出半步，表面上是勤奮的，思維卻是懶惰的；
投資不行，總虧錢？
沒有的事！那是因為沒有看清市場需求和規律，沒想清楚罷了，畢竟其他人做到了，這最終還是認知上的差異；
……
以前，這些事情在我眼裡它們都有各自的原因，但現在看來，沒有意志力不強，沒有溝通能力弱，沒有性格內向，沒有反應慢，沒有拖延，沒有學習力差……實質上，它們都是同一個原因——思考力不足！
所謂的目標不清、計劃模糊、猶豫不決、行動拖延、效率低下、決策失誤、心煩意亂……這一切不如意的表現，歸根結底都是沒有「想清楚」罷了。
02
你以為的「思考」只是「習慣」
我們的生活由一次次的選擇構成，小到點開手機、吃東西，大到擇校、婚戀、換工作，每一次選擇的背後都是自己思考力的體現。
然而我們總是在事前糾結，在事後感嘆：為什麼之前沒想清楚，又做了一個不佳的選擇呢？
事實上，這事兒不完全怪我們自己，如果我們知道大腦的運行規律的話，就明白問題所在了。
我們的大腦有個很大的特點，就是「偷懶」，在自然狀態下，只要能簡單做的就不會做複雜。
「思考」這件事對於大腦來講是非常緩慢和耗能的，為了節省能量，大腦會把之前遇到問題的處理方法保存到長期記憶中去，當再次遇到該類問題時只要快速調用記憶就可以了，而不用重新思考。
這也是我們祖先在遠古時代保護自己的方法，如果每次遇到老虎都要思考它到底危不危險，可能早就被吃掉了，但是調用記憶就簡單多了，看到老虎拔腿就跑，生存的概率大大地增加。
長此以往，我們在生活中做過某事的憶迴路也就逐漸形成了習慣，所以，大腦事實上很少在思考，而是調用記憶，或者說是利用習慣在做決策。
如果不作刻意分辨，面對每天做的那麼多選擇，我們會以為自己在思考，實則只是習慣而已。用習慣去生活，雖然省力，但若不刻意調整，必然難以精進。
最終，我們總是不願意花時間去思考事情全局和重點，而是習慣地一頭扎進具體的過程和細節，前者需要動腦，費勁，後者不用思考，省力，就是這個邏輯。
03
花更多的時間在思考上
愛因斯坦的話中蘊含著巨大的含義：更正確做事的方法就是花更多的時間去思考，而不是一頭扎進具體的事情中。
回顧我們自己的生活模式，用于思考和做事的時間之比，大概小得可憐。愛因斯坦的比例是11：1，並且還是在生死關口，在這種情景下，依然堅持思考，堅持「想清楚」，可見他對思考的熱衷與看重。
如果我們總是跳不出困境，解決不了問題，不妨刻意轉換一下「想與做」的比例，花更多的時間去思考，打磨自己的認知，逼迫自己想清楚，並養成習慣，會不會另有一番洞天呢？
在我看來，時間和時間是不一樣的，有些時間權重要高很多。比如：
每天早上花上十分鐘規劃，想清楚工作重點、受干擾預案，就可以保證自己在很長一段時間內不跑偏；
再比如寫文章前，花大量的時間去想清楚最想表達的核心是什麼，文章的結構怎樣組織，而不是素材一堆就直接開始，雖然前者更耗心力，但實則更出效果。
這是我自己堅持做的，體會深刻。
成長就是克服自己天性的過程，順著大腦工作的規律，逆著大腦舒適的方向，一點一點改進，一點點變好。
04
怎樣的思考才是有效的？
注重思考是好事，但不是所有的想事都是思考，比如「胡思亂想」和「想清楚」就是兩碼事，這也是很多人容易陷入的一個誤區。
「胡思亂想」總是在情緒和關係上相互牽扯，在得與失上過多權衡，內耗嚴重，卻對核心問題毫無促進作用。
比如，你希望自己能夠早起，醒來後，卻一直在被窩裡糾結時間早晚、天氣好壞、精力不支、衣物不齊……這不叫思考，只能是「胡思亂想」，要杜絕的，因為想再多也不會促進起床這件事。
網上這張圖很好地描述了胡思亂想的狀態
而好的思考則有如下特點：
始終圍繞問題的解決，即使暫時解決不了，也會推動問題解決；
始終向自己提問：最重要的是什麼？多問幾層，答案就出來了；
向核心困難進發，分解困難，逐個攻破；
總是能看到事情的意義，用認知驅動行為，而不是意志力；
讓目標、安排、預案極其明確，不會讓自己猶豫不決……
希望我們的生活不要被習慣驅動，而是被思考驅動。提升思考力，迎來更美好的人生。
以上是我膚淺的思考，如有疑問或不妥，煩請留言告訴我，能夠得到大家的反饋，是我最寶貴的財富。
如果大家有更好的經歷或相關事例，也請留言分享，不勝感激！
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