一到陰雨天膝關節就疼？教你一笨方法，腰腿不疼，走路上樓都輕鬆

現在不僅是中老年人有腰腿、膝關節疼痛的癥狀，很多年輕人因為平時不注意保養，經常吹空調、電扇等是時不時膝關節也會產生酸痛的感覺，特別是陰天下雨，真是讓人苦不堪言。不僅是自己難受，也十分影響我們的生活作息，上下樓走路什麼的，都很不方便。所以啊，為了緩解大家的疼痛，小編今天特意向大家分享幾個緩解疼痛的妙招，讓你腿腳更輕鬆舒適。

蒼耳

說起蒼耳這個名字想必很多人都不認識，但其實蒼耳就是農村路邊常見的那種容易粘在衣服上的刺球球。別看這刺球球粘在衣服上很煩人，實際上，蒼耳對於關節炎的治療有很好的效果。我們只需要將新鮮的蒼耳晒乾碾碎，之後在每晚熱敷過雙膝後，將這碾碎的蒼耳敷在患處，30分鐘後拿下來，簡直半年就能有效治療關節炎哦。

花椒和白酒

要說膝蓋疼痛其實就是濕氣入骨造成的，所以每當陰天下雨就非常疼痛，這時我們就能夠用白酒和花椒來緩解這濕寒之氣。因為白酒有很好的驅寒效果，我們事先將花椒浸泡在白酒中，之後每天取適量的花椒酒在手上，輕輕按摩揉搓膝蓋和其他酸痛的位置，讓藥酒的效果滲透進肌膚，一直到發紅髮熱為止，不僅能有效幫你化瘀通絡還能祛風散寒哦。

對於患有關節炎的患者來說，在平常的時候，也要記得多運動

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