痘痘7大疑問! 原來甜食也能引起暗瘡！

痘痘是發育期間的皮膚毛病，輕則在臉部，背部和胸前。嚴重的話還會影響面容和情緒
處理不妥當，還可能留下痘疤，痘痘還能在任何年齡來襲

對於青春痘的疑問：

1. 經常洗臉能使皮膚健康嗎?
油性肌膚的美眉會經常覺得自己的臉油膩膩，所以會一直洗臉。事實上，過度洗臉會導致皮膚過敏，進而導致發炎和出現暗瘡，經常洗臉會破壞皮膚的屏障，把保護皮膚的表層清洗了，令皮膚更容易受到刺激和發炎。

而有時候皮膚出的油是在保護我們的肌膚屏障，一旦全部洗掉，我們的皮膚就像失去保護層，皮膚更容易受到外界刺激從而引發敏感等！

2. 油性和骯髒肌膚會容易有暗瘡？

擁有這些皮膚的人常覺得自己臉部不清潔，感覺毛孔阻塞和皮膚層有額外油脂。

我們的皮膚無時無刻和外界接觸，因此，皮膚存在超過五百種的生物，但只要「和平共處」，不干擾我們的肌膚就沒問題了。

3. 油性肌膚不需要保濕？

很多美眉經常認為皮膚油膩而不敢使用保濕水。

其實可以使用無粉刺性反應和治療性的保濕品，可以幫助維持皮膚水分，減低表皮流失的水分及刺激。

4. 搽牙膏能清楚暗瘡？

事實上，牙膏不含任何可以治痘痘的成分，

反而十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate）會是皮膚流失水分，使皮膚乾燥。

5. 暗瘡可以擠壓嗎？

適當的擠壓能減少疼痛、感染和早日癒合，

而不當的擠壓會使暗瘡惡化*建議讓專業美容師來擠壓*

6. 油性食物可引發痘痘？

過去10年對高脂肪食物和含糖食物的十次審查顯示，含糖食物比高脂肪食物更可能引發痘痘，

吃了甜食會使血糖升高，皮脂腺產生更多皮膚表面的三酸甘油酯，造成痘痘。

. 暗瘡有遺傳性嗎？

哈哈，看到這裡，很多人萬萬沒想到痘痘是會遺傳的。

當父母有暗瘡的遺傳基因，孩子有暗瘡的比率會比一般高8倍！此外，身體脂肪越高，生痘痘機率就越高

愛化妝及過度使用護膚的女性也要注意哦，因為這樣會導致毛囊阻塞，建議美眉們最好卸妝後洗臉再睡覺

有人曾試過去海邊休閑，回來後發覺痘痘問題減少了，誤以為海水能緩解痘痘。

事實上是度假時，

重要tips！

1、我們的肌膚是需要休息的，長期塗抹各種護膚保養品以及化妝品的皮膚一定不會太好！相反只會給我們的肌膚增加壓力和引發各式各樣的肌膚問題；所以一周里最好有幾天讓自己的皮膚得到充足的休息，不塗抹各種護膚品化妝品，可以的話連臉都不要洗！讓肌膚對屏障進行自我修復。

2、市面上各種各樣的帶有功效的護膚品不盡其數！但多數可能只是一種噱頭，而這些帶有功效的護膚品對皮膚是最有刺激性的，切不可長期使用！可以的話最好少用少用再少用！

3、一些使用過一兩次且見效快的產品是尤其危險的！！！有些產品可能含有大量激素或是對皮膚有傷害的物質！一旦你使用一段時間停用了，皮膚問題會反彈得更快！所以對見效快的東西！敢於說不！

4、並不是所有貴重的護膚品就是最好的最安全的最適合自己的，千萬不要為了滿足自己的虛榮心而放肆買一堆並不適合自己的護膚產品！也並不是所有的產品都是安心的！最好的方法就是！一旦感覺肌膚出現問題了，不要盲目想著依靠護膚品修復！而是裸臉一段時間看看皮膚狀況！

裸臉就是停止所有護膚品化妝品包括洗面奶！減少洗臉次數！只為給肌膚時間進行一個自我修復！

只要心情變得比較輕鬆，壓力減少了，多吃蔬果多運動多喝水調整好作息，暗瘡肯定會有所減少。最後，小編提議美眉們能盡量放鬆心情，減輕壓力，還有少吃甜食！

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