產後得了痔瘡怎麼辦？不要慌，看這裡

首都肛腸醫院副院長譚范靜

痔瘡在我國是一種常見的高發病。2015年中華中醫藥學會肛腸分會開展了一項全國範圍的肛腸病流行病學調查，結果顯示我國 18 歲以上人群中，肛腸病患病率高達 50.1%，遠高於一般的常見疾病，其中痔瘡的發病率為 49.14%，佔了肛腸病的絕大部分。

「懷胎十月」，女性在孕育自己的下一代固然是件幸福的事，但孕育過程、分娩包括產後恢復對一位母親而言都是件很辛苦的事情。這當中，還要出現各種因協調不順產生的問題，而痔瘡，便是女性產後常見的事之一。女性在懷胎過程中，子宮增大逐漸壓迫靜脈的流通，造成血液流通不循環，這個時候就很可能造成痔瘡。另外，產後新媽卧床調理身體，吃得多，運動少了就會發生便秘，從而導致痔瘡的產生，那麼產後痔瘡怎麼辦?下面我們一起來看看解決辦法吧!

痔瘡多發於女性產後，而且一般難以治癒，醫學把這一時期痔瘡稱為「產後痔」。女性產後痔瘡長期不治還會導致病菌入侵血液引起陰部、乳腺、盆腔及附件、直腸癌、心腦血管等疾病。所以說產後痔瘡一定重視，並儘早治療。

產後有效預防：

1.多喝水。喝水可以增加腸道水分，稀釋體內積壓的糞便，促進直腸蠕動，保持大便通暢。

2.多運動。產後女性的身體仍較虛弱，但整日卧床除了不利於周身血液流通，活動量少還會使直腸蠕動緩慢，致使糞便滯留體內。應堅持適當的運動，加強局部鍛煉，如多做「提肛運動」， 每天可做3-5次的肛門收縮運動，可促進血液循環，起到預防和緩解痔瘡的作用。

3.平時注意飲食清淡，不要吃一些辛辣刺激、易上火、難消化的食物，例如油炸類食品、辣椒、荔枝、橘子等。多吃含纖維質的食物，例如芹菜、白菜、燕麥、香蕉、蜂蜜、紅薯等，保持大便暢通柔軟。

4. 平時要注意個人局部衛生，勤洗澡，勤換洗內褲，勤洗肛門；也可以嘗試溫水坐浴，以促進血液循環，改變便秘情況。

如果痔瘡已經發生，並且已經有了比較明顯的癥狀，就要及早治療，以免久拖不治造成更嚴重的後果。一般產後痔瘡患者可以根據自己的癥狀輕重程度在以下常規療法中選擇：

1、坐溫水浴：溫水坐浴法醫治痔瘡依據的是寒則凝滯、熱則流轉的原理，可推進炎症水腫的吸收。

方法一：淡鹽水坐浴，鹽水坐浴一般起到清潔、消除膿腫的作用。需要的鹽水濃度就是生理鹽水的濃度：0.9%。生理鹽水的配備：9g鹽溶解到1升水。以此比例類推。

方法二：花椒水坐浴，取花椒100克、水2000毫升，在容器中浸泡大約半個小時，先用武火(較猛的火)將水煮沸，然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。然後利用花椒藥液的熱氣熏蒸患處，待湯藥至40多度的時候再進行坐浴治療，每天1~2次就行。當然，熏洗時患者需要先將患處清潔乾淨，熏蒸時的水溫要以能承受為佳，要注意別燙傷。

方法三：高錳酸鉀坐浴，用1克高錳酸鉀配5000毫升水，同時要攪拌均勻，肉眼觀察為粉紅色即可使用。再次，要現配現用。由於高錳酸鉀放出氧的速度較慢，浸泡時間一定要達到5分鐘才能殺死細菌。配製水溶液時要用涼開水，熱水會使其分解失效。

2、提肛運動療法：在做提肛運動過程中，肌肉的間接性收縮起到「泵」的作用，改善盆腔的血液循環，緩解肛門括約肌，增強其收縮能力，從而能夠預防痔瘡的發生和緩解已經發生痔瘡的相關癥狀。

方法一：每日早、晚仰卧床上，兩腿交叉，臀部及大腿肌肉用力收縮，肛門內緩緩用力上提，然後放鬆，反覆進行20-30次。

方法二：雙膝跪於床上，以胸部貼床抬高臀部，作肛門內縮上提運動，反覆進行10-20次。

方法三：採取坐立勢，全身放鬆，將臀部及大腿加緊，舌抵上齶，作深呼吸運動，吸氣時腹部鼓起，同時肛門向上提收，然後稍微閉氣5-10秒鐘，呼氣時腹部凹陷，使肛門放鬆，反覆作15-20次。

3、藥物治療：癥狀較為嚴重的時候，就需要進行必要的藥物治療了。藥物療法分為中醫療法和西醫療法。中醫療法又有內服和外用兩種：

內服的中成藥：主要功效清熱瀉火、涼血止血，消腫止痛、潤腸通便，讓大便柔軟有利於痔瘡的恢復，比如常見的化痔丸、槐角丸。不過內服的藥物因為經過血液吸收、肝臟處理以後，能夠到達痔核和病灶的藥物濃度已經很低了，所以對於痔核無法消除。

外用的純中成藥痔瘡膏：直接塗抹於肛周和肛內痔核上面，經過皮膚和粘膜吸收直達痔核和病灶，從而保持痔核和病灶當中足夠的藥物濃度，通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效，達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀的目的，效果很好，無副作用。臨床中使用國家非物質文化遺產的蕭老濟化痔膏，對各種痔瘡的治癒率在90%以上，不易複發，就值得推薦，現在網上也有，很好找到。

西醫痔瘡葯：不建議用西藥，西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

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