【每天一招】這招有難度，你願意學嗎？

# 每天一招 #

這個是籃人新增的教學版塊

baller會每天整理出一招實戰乾貨

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# 第 72 期的動作 #

歐洲步的變形

歐洲步是一項很巧妙的過人技能，通過左右大幅度的晃動過掉防守，且很多時候避免了對抗的發生

此招特別適用於攻守轉換、擋拆後。常規的歐洲步咱們應該都不陌生，先簡單介紹下，然後咱們聊聊它的變招

常規的歐洲步

對於常規的歐洲步，這裡強調一點——腳步的幅度問題

很多人認為歐洲步的腳步越大越好，但其實，只要你起步後左右橫移的最後一步，

能夠邁過防守人外側腳就好了

。這就牽涉到歐洲步何時起步

通常下越靠近防守越好，但要避免進攻犯規，這點大家都動。實際上，啟動又歐洲步的最佳時機，在於

感知到防守人已經側身

，即你只要變向，防守人就要轉半個身位去防你

如下圖，隨時演示不夠逼真，但這樣看的更清晰

而既然是很熟練的動作，咱們就要練到

左右手都會

，才能往上升級

歐洲步的變形

有了上面的認知基礎，咱們對這招改良下。歐洲步是通過左右橫移來變向，有時候會被防守預覽到，導致進攻失效

此時，咱們反其道而行，在本該起步的時候，

做一個探步虛晃，

再同樣具備迷惑性的前提下，打防守一個措手不及

此招的精髓在於探步虛晃的一瞬間，加上

晃肩動作

，有點哈登步的味道，只不過這招是單手進行，重點在於下球的一瞬間

點一下，晃了再起步

當然了，動作的難度還在於最後的

終結上籃方式

，由於改變了腳步，這樣的節奏跟平時的三步上籃是不一樣的，需要多練

素材來源ins:bamcfischer

希望此招對篇對你有所幫助，別忘了將文章推給你的球友，一起技巧應用到實戰。咱們下期乾貨再見~

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