感通香歸茶課堂：秋季喝茶大學問！
季節總是不知不覺間發生了變化，不知道從什麼時候開始夏季的炎熱開始慢慢退去，早晚開始感受到一絲清涼——秋天到了。而季節的更替總是會引起人們情緒上的變化，而秋季更是如此。有人愛他的秋高氣爽，惠風悠揚，所以相應的會覺得神清氣爽、渾身舒暢；有人恨它的寂寥蕭瑟，草木轉黃，所以情緒也會低落萎靡、鬱悶惆悵。
其實，無論四季更迭、光陰流轉抑或草木轉黃、落葉蕭蕭都是自然規律，來年一轉，又是一個輪迴。與其傷春悲秋，此時不妨沏一壺茶，坐於庭院之中，看花開花落，忘雲捲雲舒，隨性自然，豈不愜意！
然而，時有四季，茶亦有別，不可亂喝。中醫講究順時養生，而喝茶是養生的好方法，但以茶養生要掌握喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶。那麼秋季適合喝哪些茶呢？
一、烏龍茶
烏龍茶介於紅茶和綠茶之間，屬於半發酵茶，茶性平和，不溫不寒，正適合秋季飲用。春夏養陽，秋冬養陰。在炎熱的夏天，人體處於亢奮狀態，往往會過度消耗；到了秋天，人體開始進行休整，恢復各項功能，此時許多人會感覺到精神疲乏，體倦無力。烏龍茶茶香清幽馥郁，令人馨醉心神，可以通過嗅覺作用於大腦皮層，清除人們的身心疲勞。感覺精神委頓，身體乏力，不妨來一杯烏龍茶！關注「感通香歸」，喝好茶~
圖片為「感通香歸」商品桂花烏龍實物拍攝
二、花草茶
人到秋天，很容易產生傷感情緒，悲觀、抑鬱等。受悲秋情緒影響，常常會出現食欲不振，睡眠質量下降，也就是人們常說的悲秋綜合征。此時建議喝一些花茶，如茉莉花茶、玫瑰紅茶等，既能安定情緒又可舒解鬱悶，頓時讓人心曠神怡，渾身舒爽。
圖片為「感通香歸」商品香歸茉莉實物拍攝
三、黑茶、老白茶
除了悲秋綜合征之外，天氣轉涼食量增加，很多人還受貼秋膘的困擾。而黑茶和白茶中的微生物和有益菌，是調節腸道的清道夫，可以幫助腸胃蠕動，排出體內毒素，減少但古村和甘油酯，可有效對抗貼秋膘煩惱。而且老白茶茶性溫和，差起租，可幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外。關注「感通香歸」，喝好茶~
除了喝對茶之外，秋季喝茶還要注意下面這些禁忌
一、喝茶不能太濃
濃茶中含有大量的茶鹼，刺激性強，容易引起頭痛，失眠等癥狀，從而起不到養生的效果，尤其對於新茶友來說，還有可能會出現頭暈乏力等「醉茶」現象。
二、不能喝新茶
秋季代表著秋茶上市，然而對於新上市的秋茶不建議立即沖泡飲用。因為新茶中的酚類、醇類、醛類等物質並沒有完全被氧化，喝完之後很容易引起腸胃不適，甚至腹痛。所以對於新上市的秋茶，最好等上一個月左右的時間再飲用。
三、忌一成不變
雖然說秋天是喝烏龍茶的季節，但是也不要一成不變，因為每個人的體質是不一樣的。因此，對於想要喝茶養生的人群來說，最重要的還是要按照自身的體質來選擇適合飲用的茶，比如體質寒的人適宜喝紅茶或者熟茶，燥熱體質的人群宜喝白茶或者綠茶。
