這些身體信號要重視，忽視它們可能會引發重大疾病！

我們的身體結構是十分複雜的，但同樣它也是很聰明的。如果身體內部出現了某些問題，那麼它就會通過一些信號來告訴你。如果你能夠學會和了解掌握這些信號，那麼你就能夠幫助你打造健康的身體，遠離疾病；但是如果你忽視它們的存在，那麼可能會引發重大疾病的出現！

傷口癒合過於緩慢

生活當中，如果你發現自己身上的傷口恢復的十分緩慢，那麼這個時候你需要考慮一下是否身體缺鋅了，這個時候可以在飲食上多攝入一些豆類以及海鮮食物，補充鋅物質，加快傷口的恢復。

經常流鼻血

生活當中，如果你總是流鼻血，那麼這個時候你最好關注一下你的血壓情況。如果血壓沒有問題，那麼則可能是你身體內缺少了大量的維生素K引起的，對於這種情況，你可以通過飲食上攝入菠菜、捲心菜等蔬菜來補充。倘若血壓測試過高，那麼這個時候你就需要警惕高血壓風險，最好儘早找醫生做好預防工作。

淋巴結變的腫大

當身體上的淋巴結變腫大，那麼通常則表明是有炎症的出現。它有可能是因為感冒引起的，也有可能是其他嚴重疾病所引起的，這個時候我們需要進行積極的治療。

出現口乾

生活當中，如果你的口乾癥狀持續的時間比較長，並且還會出現過敏的情況。那麼，這個時候極有可鞥呢是因為你的身體缺乏了 一定的維生素B3物質。對於這種情況，在日常飲食上可以通過攝入牛肉、家禽肉、堅果等食物來改善。另外出現口乾的癥狀，也可能是因為你的唾液腺出現了炎症所引起的，也極有可能是糖尿病疾病的早期表現。

眼瞼變腫脹

通常當腎臟出現了問題，其中一個癥狀就是眼瞼會變重，特別是眼瞼腫脹時，身體還伴隨有全身虛弱無力、皮膚冰涼蒼白，這個時候那麼就更要重視你的腎臟健康問題了。

皮膚呈現出鱗狀

生活當中，當你發現自己的皮膚出現了鱗屑的情況，那麼則可能是因為身體內缺乏了B2或是A引起的。對於這種情況，你只需要在日常飲食當中做好全面均衡營養就能夠恢復。但是在皮膚出現鱗屑的同時，身體還會出現脫皮以及嚴重的瘙癢感，這種情況極有可能是真菌感染引起的，這個時候請儘快去醫院就診。

動不動就出汗

生活當中，如果你開始變的很容易出汗，動不動就出汗，那麼這個時候你需要警惕甲狀腺健康問題。特別是在夜間的時候，你很容易就出現大汗淋漓的情況，那麼這個時候你需要警惕神經衰弱的風險。

舌苔發白

如果是你患有感冒或者是長期身體處於過度飢餓的狀態下，那麼就會導致舌苔發白的情況出現。另外，當舌苔發白，並且在舌頭的邊緣還出現了發紅的情況，那麼這個時候你需要考慮胃炎的風險。

尿液變黑

生活當中，如果你在排尿的時候發現，尿液的顏色是黑色的，與此同時身體還出現虛弱無力或是高燒的癥狀，那麼這個時候你需要警惕泌尿生殖系統疾病，這種情況最好去醫院就診。

口腔出現異味

生活當中，你口腔產生的異味並不是因為沒有刷牙，也不是前一夜口腔殘留的飯菜渣，那麼這個時候你就需要警惕糖尿病疾病或是腎臟、肝臟等疾病導致的；另外如果你患有慢性支氣管炎，那麼你就需要當心口腔的異味是一種腐臭的味道。

眼睛對光過於敏感

生活當中，眼睛對於光線十分的敏感，甚至在某些時候眼睛由於光線會產生一定的灼燒感；也極有可能是因為很體內缺乏維生素A的情況，對於這種情況，你可以在飲食上通過吃一些西紅柿、胡蘿蔔等來進行改善。

皮膚上出現藍斑

生活當中，如果你發現自己的皮膚上出現了藍斑，那麼這個時候你需要警惕肝臟功能出現了異常，還與可能是血液凝固出現了問題。

嘴唇邊乾裂

生活當中，如果你發現自己的嘴唇上出現了裂縫，並且嘴角出現肌無力的情況；甚至生活中還出現了嚴重脫髮以及注意力不集中等情況，那麼你可能是缺乏了較為嚴重的維生素B2。對於這種情況，你可以通過飲食上攝入桃子、大豆、西紅柿等食物來補充維生素B2物質。

舌苔是淺灰色

通常來說，我們的舌苔應該是粉紅色。但是當你的舌苔是淺灰色的，那麼極有可能是你的腸胃功能出現了紊亂。另外如果你的皮膚過於乾燥，並且嘴唇邊的腫脹，那麼你需要警惕鐵元素缺乏的情況。對於這種情況，生活當中少喝茶、少吃魚肉、少吃蘋果、少吃動物肝臟等。

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