每日 | 緊緻腿型,你可以試試這樣~
減肥
09-20
↑↑↑
關注我們的人
身材都不會太差
每天都有小夥伴說自己腿上的肉很松
站起來是一團
坐下來是一灘
...
想要讓腿型變緊緻
你需要力量
挑戰一分鐘
開始
↓
↓
點擊【閱讀原文】,
挑戰21天運動計劃,有人兩周瘦8斤!

※減肥是要管住嘴,但三種物質不可少!
※當別人說你胖,這是我見過最贊的回答,沒有之一!
※每天吃雞蛋是好還是壞?究竟怎麼吃最科學營養
※這四種水果煮著吃,除了消脂還能潤燥養顏哦
※減肥須知:要瘦?先補足蛋白質!
TAG:39減肥健身學院 |