在上洗手間時，粑粑老是沖不下去是癌症？現在知道還不晚啊！

不是因為黑黑粗糙的便便留戀馬桶壁的潔白光滑。也不是因為漏斗狀的馬桶壁傾斜的角度不夠妖嬈。更不是因為你體內有個加濕機，讓每一朵便便都以濕身的方式降臨人間。這種帶有「掛壁」功能的便便，不像會掛壁的紅酒一樣，是高質量的象徵。反而是你自身可能出現了一些問題！

首先，可能是你因為吃了太多油膩高蛋白的食品。

飲食不均衡，大魚大肉大油，少蔬菜少瓜果，於是油脂蛋白無法吸收，這樣的便便會變得又重又硬，噴涌而出時會重重砸在馬桶壁上，倔強地留下足跡。有時哪怕用再多的水，也沒法抹去它們存在過的證明！

順帶，這類便便在腸道里滯留時間長，導致細菌滋生，分解便便里殘留的蛋白質，產生各種濃郁的氣體。

所以，一般情況下，沾馬桶的便便不僅會在視覺上留下存在的痕迹，在嗅覺上也會驕傲地宣告自己地降臨。

曾有傳聞說「大便沾馬桶是腸癌的前兆」。

這種因果關係的推導並不是很嚴謹，很多腸癌病人早期確實會出現便便改變的情況，但是不能說看到便便改變就是得了腸癌了。

所以，咱們既要重視健康問題，也不要自己嚇自己，如果發現便便突然不正常，與其胡亂猜測不如去醫院檢查下。

一定要說糞便黏膩與大腸癌有什麼關係的話，應該還是從導致糞便黏膩的飲食因素來看，長期高脂、高蛋白、低纖維素飲食，這些是導致腺瘤性息肉發生率增高的原因之一，而腺瘤性息肉是大腸癌的癌前病變。

長期大便黏膩提示我們的飲食習慣或腸道功能長時間不好，應該去調整。改善建議是多吃蔬菜水果，不僅能改善糞便性狀，還對預防大腸息肉、大腸癌有積極作用。建議去做個腸鏡檢查就可以放心了。腸鏡檢查不僅能確定有沒有癌，還能對發現癌前病變進行處理。如果還合併有暗紅色血便或者大便有固定的凹痕還得去做個腸鏡檢查排除器質性疾病。

有哪些可以改善的辦法嗎？

1、改善飲食結構：多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等纖維素豐富的食物、減少食物中油膩、高蛋白食物的比例。

2、改善腸道菌群：喝酸奶或者補充益生菌製劑。

3、避免久坐，多參加體育活動，有助於改善消化道的功能。

4、情緒對胃腸道功能影響大，所以保持一個好心情也是很重要的一點。

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